-
පාපැදි ඇඳුම් ගවේෂණය කරන්න
වේගය හා ආශාව ලුහුබැඳීමේදී, නොදන්නා හා නිදහස ගවේෂණය කිරීමේදී වෘත්තීය හා උසස් තත්ත්වයේ පාපැදි ඇඳුම් කට්ටලයක් නිසැකවම ඔබේ අත්යවශ්ය හා විශ්වාසවන්ත සහකාරිය බවට සැකයක් නැත. පාපැදි ඇඳුම් පිළිබඳ යම් දැනුමක් මෙන්න! මුල් සාද ආශ්වාදයක්: මුල්ම ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් කර්මාන්තයේ වර්ධනයන්
1980 දශක දක්වා: මූලික කාර්යයන් පිහිටුවීම සඳහා භෞතික විද්යාව හා තාක්ෂණය පිළිබඳ මූලික ගවේෂණය කිරීම: මෙම කාලය තුළ නයිලෝන් සහ පොලියෙස්ටර් තන්තු වැනි නව රෙදි කැබැල්ලක්, බී.ආර්.තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ලක්ෂණ ඊයම් ඇඳුම් වෙනස් කිරීම
ගෝලීය සෞඛ්ය දැනුවත්භාවය සහ ක්රීඩාවේ ජනප්රියතාවය ඉහළ යාමත් සමඟ ක්රීඩා ඇඳුම් කර්මාන්තය පෙර නොවූ විරූ වෙනස්කම් සිදු කරයි. ක්රීඩා ඇඳුම්වල අඛණ්ඩ නවෝත්පාදනයන් ප්රවර්ධනය කරන විවිධ ක්රීඩා වල ඇඳුම් සඳහා ඇති ඉල්ලුමේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් තිබේ,තවත් කියවන්න -
ටෙනිස් ඇඳුම් - ඔබේ අධිකරණ විලාසිතා ප්රකාශය
ටෙනිස් ලෝකයේ සෑම පැද්දීමක්ම නිමක් නැති බලය හා අලංකාරය අඩංගු වේ. ටෙනිස් සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති ටෙනිස් සායක්, අද්විතීය සැලසුම් සංකල්පය සහ විශිෂ්ට ක්රියාකාරිත්වය සමඟ ටෙනිස් අධිකරණයේ සුන්දර දසුනක් බවට පත්ව ඇත. අද, ටී හි වාසි ගවේෂණය කරමු ...තවත් කියවන්න -
ජීවිතාරක්ෂක ටී ෂර්ට් එකකින්
මෙම වේගවත් යුගයේදී, ව්යායාම අපට පීඩනය මුදා හැරීම සහ සෞඛ්යය අනුගමනය කිරීමට වැදගත් ක්රමයක් බවට පත්ව ඇත. නිසි ක්රීඩා ටී-ෂර්ට් එකක් වන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල දෙවන සම පමණක් නොව, ඔබේ පෞරුෂත්වය සහ ජීව ශක්තිය පෙන්වීමට විලාසිතා ප්රකාශයකි. අද, අපි හිරිහැරයක් කරමු ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් වර්ගයේ අබිරහස් සොයා ගන්න
ක්රීඩා ලෝකයේ, සෑම සැනසීමක්ම කාර්ය සාධනය ගැන වන අතර, සෑම අඟුරුම තාක්ෂණය තාක්ෂණය තාක්ෂණය ගෙවයි. අද, ක්රීඩා ඇඳුම්වල හැඩයේ අභිරහස ගවේෂණය කර, ක්රීඩා උද්යෝගයක් පෙර නොවූ විරූ පළපුරුද්දක් ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි බලන්න. සවිකිරීම: පර්ෙහෙෆ් ...තවත් කියවන්න -
රෙදි වලින් පටන් ගෙන නව ව්යාපාරයක්
ළමුන් 2024 ක් සමීපව ඇදගෙන යන විට, ගෝලීය විලාසිතාමය කර්මාන්තය පෙර නොවූ විරූ ශෛලිය හා සැලසුම පිළිබඳ, විශේෂයෙන් රෙදිපිළි වලදී, සම්ප්රදායිකව මිශ්ර කිරීම සහ විදේශීය ගනුදෙනුකරුවන්ට අපේක්ෂාවන් ගෙන එයි. අධි තාක්ෂණික නයිලෝන් ඉක්මන් ඩ්රයිඩි ...තවත් කියවන්න -
ඇඟලුම් කර්මාන්ත පුවත් පත්රිකාව
විලාසිතා කර්මාන්තයේ නව රැල්ල වැළඳ ගැනීම: 2024 දී ගැඹුරු අභියෝග 2024 දී අපක්ෂපාතීව කටයුතු කරන විට අභියෝග සහ අවස්ථා බහුලව දක්නට ලැබේ. අස්ථාවර ගෝලීය ආර්ථිකය, නැගී එන ආරක්ෂණවාදය සහ භූදේශපාලනික ටෙන්සි ...තවත් කියවන්න -
අපගේ ටෙනිස් ඇඟලුම් සමඟ ඔබේ ටෙනිස් ගියර් ආම්පන්න විප්ලවීය වෙනසක් කරන්න!
ටෙනිස් ලෝලීන් සඳහා, ඔබ උසාවියට පහර දීමට සූදානම්ද? විලාසිතා ඉදිරියට බැලීම සමඟද? ඔබ සෘතුමය ප්රෝ හෝ ද ටෙනිස් සාමනේරාවක් වේවා, ඔබේ විශ්වාසය, සැනසීම සහ අධිකරණය විසින් සිදු කරන ලද ආරවුල ඉහළ නැංවීම සඳහා ඔබේ ටෙනිස් ආම්පන්න යාවත්කාලීන කිරීම යතුරයි! ◆ කාර්ය සාධනය හමුවීම ...තවත් කියවන්න -
දෛනික ව්යායාම යෝග කකුල්
යෝග යනු ශරීරයට නම්යශීලී බවක් පමණක් නොව මනස සඳහා සන්සුන් වූ ගමනක් ද වේ. මෙම ගමනේදී, දකුණු ආම්පන්න වලම ඔබේ අත්දැකීම් නව මට්ටමකට ඔසවා තැබිය හැකිය. ඔබට හඳුන්වා දීම - irresis පිළිබඳ ස්පර්ශයක් එක් කරන අපගේ සුවිශේෂී යෝග කකුල් ...තවත් කියවන්න -
සෞඛ්ය ඇඳුම් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ ඉහළ යයි
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ක්රීඩා ඉසව් නිතරම සංවිධානය කිරීමත් සමඟ ක්රීඩා ඇඳුම් වෙළඳපොළ පෙර නොවූ විරූ උත්පාතයක් අත්විඳිමින් සිටී. නවතම වෙළඳපල පර්යේෂණ වාර්තාවට අනුව, ගෝලීය ක්රීඩා ඇඳුම් වෙළඳපොලේ ප්රමාණය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන අතර එය අපේක්ෂා කෙරේ ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා බ්රා වෙළඳපොළට ගැඹුරින් කැපවී සිටී
මෑතදී වෙළඳපල පර්යේෂණ වාර්තාවකට අනුව, ගෝලීය ක්රීඩාංගන බ්රාපට් අලෙවිය 2023 දී ඇමරිකානු ඩොලර් බිලියන 10.39 ක් වූ අතර 2030 වන විට ලකුණු 11.8% ක කග් 11.8% ක් විය. මෙම දත්ත නිසැකවම පෙන්නුම් කරන්නේ ක්රීඩාවට කාන්තා සහභාගීත්වය වැඩි වී ඇති බවයි ...තවත් කියවන්න -
ගොල්ෆ් ෂර්ට් සහ පෝලෝ ෂර්ට්
ගොල්ෆ් ෂර්ට් සහ පෝලෝ ෂර්ට්, මේ ආකාරයේ ඇඳුම් දෙක ගොල්ෆ් පිටියේ අත්යවශ්ය උපකරණ පමණක් නොව, විලාසිතා සහ විවේක ක්ෂේත්රයේ ද ක්රමයෙන් ප්රියතම වේ. ඔවුන්ගේ සැලසුම මලල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ ක්රියාකාරීත්වය ලුහුබැඳීම පිළිබිඹු කරයි, නමුත් එසේම ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ ක්රීඩා විලාසය නැවත සකසන්න
දහඩිය කලිසම් සමඟ, කලිසම් සහ ජොගර් ලුහුබඳින්න, ඔවුන් ඔබේ ක්රීඩා අත්දැකීම් නැවත අර්ථ දක්වනු ඇත. සෞඛ්ය හා විලාසිතා ලුහුබැඳීමේදී, ක්රීඩා කලිසම් අපගේ වැසිකිලියේ අත්යවශ්ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ඔවුන් ක්රීඩාවේ සැනසිල්ල ලබා ගැනීමේ අපගේ අවශ්යතාවය සපුරාලන්නේ පමණක් නොව, ප්රවණතාවෙන් මෙහෙයවනු ලැබේ ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්වල කර්මාන්ත ප්රවණතා
ඔලිම්පික් ක්රීඩා ක්රීඩා වල අඛණ්ඩ නැගීම සහ යෝග්යතා උමතුව දිගටම කරගෙන යන විට, විශාල නම් වලින් සංවර්ධනය කරන ලද නව ක්රීඩා ඇඳුම් නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ආකා නැවත වරක් කර්මාන්ත ප්රවණතාව අල්ලාගෙන තිබේ. මෙම ක්රීඩා ඇඳුම් නිෂ්පාදනවල ජනප්රියතාවය යනු ගැඹුරු අවබෝධයක් පමණක් නොවේ ...තවත් කියවන්න -
මලල ක්රීඩා විලාසිතාව, නව තොප්පි
අවධානය, ඔබ සියලු විලාසිතාමය මිනිසුන්! ඔබ ක්රීඩා හා ශෛලිය සොයන ඔබ වෙනුවෙන් නව සුපිරි ආරෝපිත ක්රීඩා ආරෝපිත ක්රීඩා ආරෝපිත ක්රීඩා රැල්ලක් අපවිත්ර කර ඇත! රෙදිපිළි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපි අර්ජොනෝචික් කැපීම සමඟ ඒකාබද්ධව උසස් තත්ත්වයේ රෙදිපිළි භාවිතා කරමු, සෑම අඟලක්ම ෆැබ්රික් සුදුසුකම ...තවත් කියවන්න -
ව්යායාමයේ යෝග ඇඳුම්වල කාර්යභාරය
යෝගා ප්රවණතා සඳහා යෝගා ප්රවණතා සඳහා මෑත වසරවලදී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, යෝගා, ශාරීරික හා මානසික ව්යායාම සහ විවේකය ඒකාබද්ධ කරන ව්යායාම ක්රමයක් ලෙස, ලොව පුරා වේගයෙන් ජනප්රිය වී තිබේ. යෝග නම්යශීලිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොවේ, ස්ට්රිං ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්වල අළුත් දේ: ටෙනිස් වෙනස්වීම් කර ඇත
චීන ඔලිම්පික් උළෙලේ චීන ටෙනිස් ක්රීඩක ෂෙන්ග් qinwen හි ජයග්රහණයත් සමඟ චීනයේ ටෙනිස් හි වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වීම සහ තරඟකාරී මට්ටම අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කිරීම චීනයේ ටෙනිස් ඇඟලුම් වෙළඳපොල ද නව සංවර්ධන අවස්ථාවක් සඳහා හේතු වී තිබේ. මෑතකදී, ...තවත් කියවන්න -
සාම්ප්රදායික ශිල්පීන්ගේ හා නවීන නිර්මාණයේ පරිපූර්ණ ision ට්ටනය
සාම්ප්රදායික ශිල්පී හා නවීන මෝස්තරයේ විලයනය කිරීම, ඇඟලුම් කර්මාන්තයට නව ජීව ශක්තිය හා ආනුභාවයක් ඇති කිරීම, නව ජීව ශක්තිය හා ආනුභාවයක් ඇතිවීම සමඟ බල කිරීමේ බලයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. මෑතකදී, සාම්ප්රදායික අංග හා නවීන සෞන්දර්යයන් ඒකාබද්ධ කිරීම සහ නවීන සෞන්දර්යයන් ඒකාබද්ධ කිරීම.තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා කාන්තා ඇඳුම්, ඔබම මුදා හරින්න
සෑම කාන්තාවක්ම තමන්ගේම කතාවේ ප්රධානතම රට වන අතර, ඔවුන්ට ජීවිතයේ අදියර මත ගමන් කිරීමට නිදහස තිබේ. ඔවුන් රැකියා ක්ෂේත්රයේ රැකියා ස්ථානයේ හෝ ජවසම්පන්න දේවතාවිකයන්ගේ දක්ෂ ප්රභූන් වුවද, ඔවුන් සියල්ලෝම තමන්ගේම ශෛලියක් පෙන්වීමට අපේක්ෂා කරති.තවත් කියවන්න -
රියාකාගේ ඇඟලුම් කම්හල නැරඹීමට ගනුදෙනුකරුවන් සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
ගෝලීයකරණයේ මෙම යුගයේ සෑම ජාත්යන්තර හුවමාරුවකම විවිධ සංස්කෘතීන්ගේ ප්ර wisdom ාව හා නිර්මාණශීලිත්වය සම්බන්ධ පාලමක් වැනි ය. මෑතකදී, කැපී පෙනෙන අමුත්තන් කණ්ඩායමක් දුර සිට පිළිගැනීමට ලැබීම - විදේශීය ගනුදෙනුකරුවන් පිරිසක් ආශාවෙන් පිරී සිටින විදේශීය ගනුදෙනුකරුවන් පිරිසකි.තවත් කියවන්න -
මලල ක්රීඩා කොට කලිසම්: ශක්තිජනක හා ආකර්ෂණීය තේරීමක්
ක්රීඩා කොට කලිසම් ක්රීඩා ක්ෂේත්රයේ සුවිශේෂී උපකරණ පමණක් නොව, එය දෛනික ඇඳුම් ඇඳීමේ අංගයක් වන අතර, එහි සුවපහසු, පහසු සහ විලාසිතාමය ලක්ෂණ ඇති අතර, බහුතර පාරිභෝගිකයින්ගෙන් බහුතරයකගේ අනුග්රහය දිනා ගත්තේය. එය උදේ ධාවනය වන විට, යෝග්යතාවය, යෝගා හෝ සී ...තවත් කියවන්න -
නිරෝගී යෝගා, ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක්
මෙම වේගවත් යුගයේදී සාමය හා ආත්මය සොයා ගැනීම බොහෝ මිනිසුන්ගේ හදවත් වල ආශාව බවට පත්ව ඇත. නගරයේ කඩිමුඩිය හා කඩිමුඩිය මැකී යන විට, මනස හා ශරීරය පිළිබඳ මෘදු සංවාදයක් නිහ ly ව විවෘත වේ - එය යෝගා, හැඩතල පමණක් නොව පුරාණ ප්ර wisdom ාවක් ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් කර්මාන්තයේ නව ප්රවණතා:
නවෝත්පාදන හා තිරසාරභාවය අද වේගයෙන් විකාශනය වෙමින් පවතින විලාසිතා සහ ක්රීඩා ඇඳුම් වෙළඳපොළ, නවෝත්පාදන හා තිරසාරභාවය තුළ මාර්ගයේ ගමන් මගෙහිදීම කර්මාන්තයේ මූලික රියදුරන් දෙදෙනෙකු බවට පත්ව ඇත. මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් පිළිබඳ විශේෂ izing වූ ඒකාබද්ධ සමාගමක් ලෙස, අපි දන්නේ ...තවත් කියවන්න -
ගවේෂණය කිරීම සීමාවන් නැති බව හොඳ ජැකට් එකකින් ආරම්භ නොවේ
නිදහස හා ගවේෂණවල මෙම යුගයේ සෑම එළිමහන් ගමනක්ම නොදන්නා හා ආත්මයේ සීමාවන් සඳහා නොදන්නා හා මෘදු අභියෝගයක් වන නිර්භීත පියවරක් වන අතර එය ආත්මයේ සීමාවන් සඳහා වන නිර්භීත පියවරකි. සොබාදහම සමඟ සමීප සංවාදයකදී මෙම ගමනේදී, ගුණාත්මක එළිමහන් ජැකට් එකක් යනු සුළඟට පටහැනිව solid න පලිහක් පමණක් නොවේ ...තවත් කියවන්න -
සැනසීම සපුරාලීම: මගේ නව ප්රියතම යෝග කට්ටලය
මෙම වේගවත් යුගයේදී, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ට අයත් සාම සාමය පිළිබඳ ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට ආශාවෙන් සිටිති. අනෙක් අතට, මම යෝගා සමඟ මා මුහුණ දෙන මෙම සන්සුන් භාවය සොයාගෙන ඇත. නමුත් යෝගා හැරුණු විට, සුදුසු යෝගා ඇඳුමක් ද මෙම ක්රියාවලියේදී මගේ අත්යවශ්ය සහකාරිය ද කියන්නට ඇත. සංයෝජනය හමුවන්න ...තවත් කියවන්න -
නව එළිමහන් විලාසිතා අගුළු ඇරීම, ක්රීඩාව හා විලාසිතා පැත්ත ඉදිරියට යාමට ඉඩ දෙන්න
කාර්යබහුල නගර ජීවිතයේ, අපි බොහෝ විට සොබාදහමේ හුස්ම හුස්ම ගැනීමට හුස්ම ගැනීමට උනන්දු වන අතර දිගුකාලීන නැති සුළඟ හා හිරු එළිය දැනෙනවා. එළිමහන් ක්රීඩා නිසැකවම ස්වභාව ධර්මය හා පීඩනයට ලක්වීමට අපට විශිෂ්ට තේරීමක්. නමුත් එළිමහන් ක්රීඩා ශාරීරික ව්යායාම පමණක් නොවන බව ඔබ දන්නවාද, ආ ...තවත් කියවන්න -
අයිකාගේ නව ක්රීඩා ඇඳුම් එකතුව ගවේෂණය කරන්න
ක්රීඩා ශෛලිය, මිනිසුන්ගේ හදවත් තුළ ගැඹුරින් මුල් බැසගත් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවයක් පිළිබඳ සංකල්පය සමඟ නව පරිච්ඡේදයක් මඟ පෙන්වීම, ක්රීඩා විලාසය ක්රමයෙන් විලාසිතා ලෝකයේ ප්රියතමයි. මෙම ජවසම්පන්න සමයේදී, ආකා ක්රීඩා ඇඳුම් ප්රවණතාව අනුගමනය කර නව ක්රීඩා එකතුවක් දියත් කරයි, ...තවත් කියවන්න -
ඇඳුම් හා අයවැයකරණයේ පිරිවැය සංරචක
අපගේ ඇඳුම් ඇණවුම් කරන විට, ඇඟලුම්වල පිරිවැය සංරචක තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. වඩාත් සාධාරණ අයවැයක් සැකසීමට මෙය අපට උපකාර කරයි, නමුත් එය අපට මුදල් සඳහා වටිනාකමක් ලබා ගැනීම සහතික කරයි. ඇඳුම්වල පිරිවැයේ ප්රධාන අංගයන් පහත දැක්වේ: එකක්. රෙදි පිරිවැය රෙදි පිරිවැය වැදගත් කොටසකි ...තවත් කියවන්න -
ආකා ක්රීඩා ඇඳුම්: මලල ක්රීඩා විලාසිතාවල නව ප්රවණතාවට නායකත්වය දීම
වර්තමාන වේගවත් ජීවිතයේදී, ව්යායාම මගින් බොහෝ දෙනෙකුට සෞඛ්යය කරගෙන යාම සහ මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට වැදගත් ක්රමයක් බවට පත්ව ඇත. ක්රීඩා ඇඳුම්වල සුව පහසු හා විලාසිතා මාලාවක් ව්යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන අතර පමණක් නොව, පුද්ගලික චමත්කාරය ද ප්රදර්ශනය කරයි. අද, අපි වර්ල් තුළට ගමනක් යමු ...තවත් කියවන්න -
ඇඟිලි කර්මාන්තයේ නව ප්රවණතාවයේ අනාගතය බෙදා හැරීම
වීදි විලාසිතාවේ වර්තමාන ප්රවණතාවය යටතේ, ක්රීඩා විලාසය සහ වේගවත් විලාසිතා, සුවපහසු හා සුවපහසු අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම කෙරෙහි ජනතාව වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරති. ආකා විසින් ස්ථානගත කරන ලද ඇත්ලිසෙසිස් ශෛලිය ද වේගයෙන් වෙළඳපොලේ නව ප්රවණතාවක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. විදේශීය වෙළඳ කැටියක් ලෙස ...තවත් කියවන්න -
සුළං බ්රෙරකර් ජැකට්: එළිමහන් පෙම්වතුන් සඳහා අවසාන ඇඳුම්
කාලගුණය සිසිල් හා එළිමහන් ක්රියාකාරකම් වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වීමට පටන් ගන්නා විට, බොහෝ මිනිසුන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලවල සුළං බිඳවැටීම් අත්යවශ්ය භාණ්ඩයක් බවට පත්ව ඇත. සුළං බ්රෙරැකර් ජැකට් යනු සැහැල්ලු හා ජල ආරක්ෂිත වන අතර, එළිමහන් උද්යෝගිමත් අය සඳහා අවසාන ඇඳුම බවට පත් කරයි. වින්ඩ්බ්රේකර් ජැකට් එකක්, ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා කේට් රෙදි ගැන
තිරසාර හා ඉහළ කාර්යසාධනයක් සහිත ක්රීඩා ඇඳුම් අඛණ්ඩව ඉහළ යන බැවින්, නව්ය රෙදි කර්මාන්තයේ මෙම නව්ය රෙදි වර්ගයක් ලබා ගනී. එහි සුවපහසුව, නම්යශීලීභාවය සහ තෙතමනය-වළලුකර ගුණාංග සඳහා දන්නා, ගෙතූ රෙදි දැන් ක්රියාකාරී ඇඳුම් වෙළඳ නාම විසින් ක්රියාකාරී ඇඳුම් වෙළඳ නාම විසින් ක්රියාකාරී හා විලාසිතාවේ හැඩගැස්වීමේදී භාවිතා කරයි ...තවත් කියවන්න -
කකුල් සඳහා ක්රියාකාරී ඇඳුම්
සක්රීය ඇඳුම් සමාගම ලූලූමොන් මෑතකදී මෑතකදී අවසාන සැනසිල්ල, කල්පැවැත්ම සහ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා නිර්මාණය කරන ලද කකුල් රේඛාවක් නිකුත් කළේය. නව කකුල් විවිධ මෝස්තර හා වර්ණවලින් පැමිණෙන අතර දැනටමත් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා උද්යෝගිමත් අය සමඟ ජනප්රියයි. නව කකුල් කාර්ය සාධන රෙදිපිළි වලින් සාදා ඇත ...තවත් කියවන්න -
ප්රවණතා අනතුරු ඇඟවීම: ක්රීඩා අගල කබා විලාසිතා ලෝකය කුණාටුවකින් ගනී
හඳුන්වා දෙන්න: මෑත වසරවලදී, විලාසිතා ලෝකය ශෛලිය හා ක්රියාකාරීත්වයේ සිත් ඇදගන්නාසුළු විලයනයක් දැක ඇති අතර, ක්රීඩා අගල ජැකට් කැපී පෙනෙන ප්රවණතාවක් බවට පත්වේ. සිනිඳු හා විවිධාකාර සැලසුමක් විදහා දක්වමින් මෙම ජැකට් මලල ක්රීඩා ක්ෂේත්රයේ සිට වීදි දක්වා බාධාවකින් තොරව මාරු වන බව ආකර්ෂණය වේ ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් රෙදි වල අත්තිකාරම්: සුවපහසුව සහ ක්රියාකාරිත්වය නැවත සකස් කිරීම
හඳුන්වා දෙන්න: වේගයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින ක්රීඩා රට තුළ, ක්රීඩා ඇඳුම්වල රෙදි තාක්ෂණයේ කාර්යභාරය අවතක්සේරු කළ නොහැක. ක්රියාකාරීත්වය, සුවපහසුව සහ විලාසිතාව පරිපූර්ණ ලෙස සම්මිශ්රණය කරමින් ක්රීඩා ඇඳුම් කර්මාන්තයේ ගාමක බලවේගයක් බවට පත්ව ඇත. එක් එක් දිනය සමඟ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ අබිට සීමාවන් තල්ලු කරයි ...තවත් කියවන්න -
පිරිමි සක්රීය ඇඳුම්වල නැගී එන ප්රවණතාව නව විලාසිතා ප්රමිතීන් සකසයි
හඳුන්වා දෙන්න: මෑත වසරවලදී, විලාසිතා ලෝකය පිරිමින්ගේ ක්රියාකාරී ඇඳුම්වල ජනප්රියතාවයේ සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් තිබේ. මීට පෙර සම්බන්ධක ආශ්රිත මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සමඟ පමණක්, ක්රීඩා ඇඳුම් දැන් නවීන ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් බවට පත්ව ඇත, සැනසිල්ල, ශෛලිය හා බහුකාර්යතාව ඒකාබද්ධ කර ඇත. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ලෙස ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්වල පරිණාමය: ක්රියාකාරිත්වයේ සිට විලාසිතා දක්වා
හඳුන්වාදීම: මලල ක්රීඩා කටයුතු සඳහා තනිකරම නිර්මාණය කර ඇති ක්රියාකාරී ඇඳුම් ලෙස ක්රීඩා ඇඳුම් එහි ආරම්භයේ සිට බොහෝ දුරක් පැමිණ තිබේ. වසර ගණනාවක් පුරා, එය විලාසිතා ප්රකාශයක් දක්වා වර්ධනය වී ඇති අතර, ශෛලිය හා තාක්ෂණය ඔවුන්ගේ නිර්මාණ වලට ඇතුළත් ඉහළ සන්නාම සහිතව. මෙම ලිපිය පරිවර්තනය ගවේෂණය කරයි ...තවත් කියවන්න -
පරිපූර්ණ යෝග ක්රීඩා බ්රා සමඟ අවසාන සුවපහසුව සහ නිදහස වැලඳ ගන්න
යෝග්යතා ලෝලීන් ලෙස, අපගේ ව්යායාම වලදී අපි නිරන්තරයෙන් සැනසිලිදායක සුවපහසුව හා ආධාරකයේ පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවය සොයන්නෙමු. යෝගා සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, අපගේ භාවිතයේ ප්රධාන අංගයක් වන්නේ චලනය වීමේ නිදහසයි. අපගේ අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කරන විට දකුණු ක්රීඩා බ්රා තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වන අතර NEC ලබා දෙයි ...තවත් කියවන්න -
අවසාන අගල ජැකට් සමඟ මූලද්රව්ය වැලඳ ගන්න
එළිමහන් වික්රමාන්විත හා එදිනෙදා ජීවිතයට පවා පැමිණෙන විට, අනපේක්ෂිත මූලද්රව්යයන්ගෙන් ඔබව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ජැකට් එකක් තිබීම ක්රීඩා වෙනස් කරන්නෙකි. ක්රියාකාරීත්වය, අද්විතීය සැලසුම, අද්විතීය නිර්මාණය සහ ඔබේ රුචිකත්වයට අනුව එය රිසිකරණය කිරීමේ හැකියාව ජැකට් එකක් තිබුනේ නම් කුමක් කළ යුතුද? තවදුරටත් බලන්න එපා! මේ තුළ ...තවත් කියවන්න -
බල ජාලය යනු කුමක්ද?
මෑතකදී, බලය යෝගා අකා ගලායාම යෝගා හෝ ප්රවාහ යෝග යෞවනයන් අතර ඉතා ජනප්රියයි. හේතුව, ඔබ ව්යායාම නොකළත්, ඔබට තවත් කැලරි දැනුවත්ව සිටිය හැකි වීමයි. තවත් හේතුවක් නම් එය යෝගා සහ වායුගෝලිකයන්ගේ එකතුවක් වන අතර එමඟින් වර්තමාන යෞවනයන්ට කදිම ව්යායාමයක් කරයි. මිනිසා ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය - ඔබ සොයා බැලිය යුතු කරුණු 5 ක්
ව්යායාම් ශාලාවේදී ඔබ ටී ෂර්ට් එකක් පැළඳ සිටින ඔබ කොපමණ වාරයක් ඔබට පෙනේද? නැත්නම් ඔබේ කොට කලිසම බොහෝ විට යෝගා ඉරියව්ව තුළට උත්පාදනය කරනවාද? නැතහොත් ඔබේ කලිසම ඉතා ලිහිල් වන අතර මිනිසුන් ඉදිරියේ කොල්ලකෑම ගැන ඔබ සැබවින්ම ලැජ්ජාවට පත්ව සිටිනවාද? ඒ ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට නිවැරදි ඇඳුම් අඳින්නේ නැති නිසා ය. ඔබට EV සෑදීමට අවශ්ය නම් ...තවත් කියවන්න -
විශ්වාසදායක OEM ක්රියාකාරී ඇඳුම් නිෂ්පාදකයා ඔබට අවශ්ය
ක්රීඩා ඇඳුම් නිෂ්පාදනය වන පරිදි වැඩෙන ලෝකයේ වැඩෙන ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ, විශ්වාසදායක OEM හවුල්කරුවෙකු සොයා ගැනීම සියලු වෙනස්කම් කළ හැකිය. වසර 10 කට වැඩි කර්මාන්ත විශේෂ ise තාවයකින් අපගේ සමාගම ප්රමුඛ පෙළේ ඕම් ක්රීඩා ඇඳුම් නිෂ්පාදකයෙකි. පුළුල් නිෂ්පාදන පරාසයක විශේෂීකරණය, යෝගා සිට ව්යායාම පැළඳ සිටී, ටී ෂර්ට් ...තවත් කියවන්න -
මුදාහන විලාසිතාව සහ නිදහස: යෝග ඇඳුම්වල විප්ලවවාදී ලෝකය ගවේෂණය කිරීම
යෝග යනු පුරාණ සිරිතකි, ශාරීරික, මානසික හා අධ්යාත්මික සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජනප්රිය විය. මනස හා ශරීරය සඳහා වන අසංඛ්යාත ප්රතිලාභයන් සමඟ, ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවක් මෙම පුරුද්ද ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් බවට පත් කිරීම පුදුමයක් නොවේ. පොප් ලෙස ...තවත් කියවන්න -
අවසාන ජිම් සැපයුම්කරු
තම සේවාදායකයින්ට ඉහළ මට්ටමේ උපකරණ හා පහසුකම් සැපයීමට අවශ්ය ඕනෑම යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් හෝ ජිම් සැපයුම්කරුවෙකුට නිවැරදි ජිම් සැපයුම්කරු සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. වසර දහයක කර්මාන්ත පළපුරුද්දක් ඇති අපගේ ජිම් සැපයුම් සමාගම ලොව පුරා ජිම් හිමියන්ගේ විශ්වාසදායක හවුල්කරුවෙකු බවට පත්ව ඇත. අපි නිවාඩු ...තවත් කියවන්න -
අභිරුචි සැලසුම් කරන ලද ක්රීඩා ඇඳුම් සහ විවිධ රෙදි විකල්ප සමඟ ඔබේ ශෛලිය හා ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම
ක්රීඩා ලෝකයේ, ඔබේ විශ්වාසය හා ක්රියාකාරිත්වය අත්වැල් බැඳගනී. විවිධ රෙදි වලින් සාදන ලද අභිරුචි ට්රැක්සිටි වලට වඩා උසස් කිරීම සඳහා වඩා හොඳ ක්රමයක් කුමක්ද? ඔබ වෘත්තීය මලල ක්රීඩකයෙකු වුවද, යෝග්යතා උද්යෝගයක් හෝ විවිධාකාර ශාරීරික ක්රියාවන්හි යෙදෙන අයෙකු වේවා ...තවත් කියවන්න -
ටැංකි ඉහළම බහුකාර්යතාව: අවසාන ගිම්හාන ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය
ගිම්හානය මෙහි ඇති අතර හිරු එළිය සහ බ්රීසි රාත්රී වැලඳ ගැනීමට කාලයයි. ගිම්හාන විලාසිතා ගැන ගත් කල, පහසුවෙන් මිශ්ර කරන එක් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් සහ සැනසිල්ල හා සැනසිල්ල - ටැංකියේ ඉහළට. විවිධාකාර හා ක්රියාකාරී, ටැංකි මුදුන සෑම විලාසිතාමයකම ඇඳුම් ආයිත්තම්පණයේම ප්රධාන අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ටීතවත් කියවන්න -
සම්පීඩන කකුල් සඳහා අවසාන මාර්ගෝපදේශය: ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ හෙළි කර ඔබේ හොඳම සුදුසුකම සොයා ගන්න
ඔබ යෝග්යතා බෆ්, මලල ක්රීඩකයෙක්ද, නැතහොත් සුවපහසු හා ආකර්ෂණීය ක්රියාකාරී ඇඳුම් වලට කැමති කෙනෙක්, ඔබ බොහෝ විට සම්පීඩන කකුල් ගැන අසා ඇති. මෙම විලාසිතාවන් සහ ගැළපෙන ඇඟලුම් ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ හා කාර්යයන් සඳහා වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජනප්රිය වී තිබේ. මෙම ප්රකාරයේ ...තවත් කියවන්න -
මෘදු සුවපහසු දහඩිය දැමීම්වල සුවපහසුව වැලඳ ගන්න
අද දින වේගවත් සමාජයේ, කුඩා දේවලින් සැනසීමක් සොයා ගැනීම වඩ වඩාත් වැදගත් වෙමින් පවතී. සැනසිලිදායක ප්රභවයක් නිසැකවම මෘදු හා සුව පහසු දහඩිය දැමීම් යුගලයක් බවට සැකයක් නැත. ඔබ නිවසේදී බෝම්බ දමා, ව්යායාම ශාලාවට පහර දීම, හෝ වැරදි කිරීම, මෙම බහුකාර්ය ඇඟලුම් ලබා දෙන්නේතවත් කියවන්න -
ඉහළ ස්ට්රෙච් යෝගා බ්රාස් සහිත අවසාන ක්රීඩා ඇඳුම් සොයා ගැනීම
යෝග්යතාවය හා ව්යායාම ලෝකයේ, සැනසීම, සහාය සහ චලනය සඳහා නිදහස සඳහා සුදුසු ක්රීඩා බ්රා එකක් වැනි කිසිවක් නැත. ඔබ අධිවේගී බලපෑමක් ඇති කිරීම හෝ යෝගා කලාව යෙදීම, නිවැරදි ආම්පන්න තිබීම ඉතා වැදගත් ය. මෙම බ්ලොග් අඩවියගේ ප්රතිලාභ ගවේෂණය කරනු ඇත ...තවත් කියවන්න -
සිව්-මාර්ග දිගු පිරිමි කොට කලිසම් වල ලෝකය ගවේෂණය කිරීම
මෝස්තර කර්මාන්තය පිරිමි ඇඳුම් වේගයෙන් වර්ධනය වීම දැක තිබේ. විධිමත් ඇඳුම් වලට පමණක් සීමා නොවන, සුවපහසු හා බහුකාර්ය ඇඳුම් විකල්ප සඳහා ඉල්ලුම ඉහළ ගොස් තිබේ. ශෛලිය හා සැනසිල්ලේ පරිපූර්ණ සම්මිශ්රණයක් සෙවීමේදී, 4-මාර්ගය දිගු පිරිමි කොට කලිසම් ක්රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකි ...තවත් කියවන්න -
පිරිමි පරිපූර්ණ ක්රීඩා ටී ෂර්ට්
ක්රීඩා ඇඟලුම් සම්බන්ධයෙන් සෑම ක්රියාකාරී මිනිසෙකුම තම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ඇති ප්රධාන සාධක වේ. හොඳින් සවිකර ඇති, ඉක්මන් වියළි හා සැහැල්ලු ටී ෂර්ට් කිරීම මඟින් ව්යායාම වලදී, එළිමහන් ක්රියාකාරකම් හෝ අනියම් ඇඳුම් වලදී ඔබේ ක්රියාකාරිත්වයට සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. මේක ...තවත් කියවන්න -
පිරිමි ජෝගන් කලිසම්: සැනසිල්ලේ හා විලාසිතාවේ අවසාන සම්මිශ්රණය
නගර වීදිවල සිට ක්රීඩා පිටි දක්වා, ජෝගිං සපත්තු පිරිමින්ගේ විලාසිතාවක් විය යුතුය. සැනසීම සහ ශෛලිය ඒකාබද්ධ කිරීම, මෙම බහුකාර්ය කලිසම් මෑත වසරවල ජනප්රිය වී තිබේ. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට පහර දෙයිද යන්න, වැරදි කිරීම හෝ නිවස වටා සැරිසැරීම, මිනිසුන් '...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝගා පුහුණුව හැඩකාර සහ ක්රියාකාරී යෝග ඇඳුම් සමඟ ඔසවන්න
යෝග යනු ශාරීරික ව්යායාමයක් පමණක් නොව, මනස, ශරීරය සහ ආත්මය ඒකාබද්ධ කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන පරිපූර්ණ ක්රියාවක්. එය සැනසිල්ල, නම්යශීලීභාවය සහ සිහිය අවශ්ය විනයකි. යෝගයේ සාරය අභ්යන්තර ගමනක් වන අතර, දකුණු යෝග ඇඳුම් ඔබේ අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කිරීමට හා ඔබට ඔවු තැබිය හැකිය ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්වල විශේෂාංග
ක්රීඩා ඇඳුම්වල විශාලතම කාර්යය වන්නේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ව්යායාම කිරීමේදී ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් උපරිම කර ගැනීම සහ එළිමහන් ක්රියාකාරකම් වලදී ඇඳුම් පැළඳුම් ලබා ගැනීම සහ මිනිස් සිරුර හානි වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම හොඳද යන්නයි. ශ්රිතය: 1. ප්රති-ඉසොල් සහ පහසු අපිරිසිදුකම: එළිමහන් ක්රීඩා ජනතාව බොහෝ විට ...තවත් කියවන්න -
යෝගට් ඇඳුමේ රෙදිපිළි ඉඟිය
ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා හොඳ කුමන ආකාරයේ රෙදිද? හොඳ කුමන ආකාරයේ ක්රීඩා ඇඳුම්ද? බොහෝ අය සිතන්නේ පිරිසිදු කපු ඇඳුම් හොඳම දෙයයි, මන්ද එය දහඩිය හොඳින් අවශෝෂණය කර පැළඳිය හැකි අතර ඇඳීමට වඩා පහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා, පිරිසිදු කපු ඇඳුම් අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ නැත. මොකද හරිම දහඩිය අවශෝෂණය ...තවත් කියවන්න -
මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් අලෙවිය යෝග්යතා ප්රවණතාව ඉහළ නැංවීම
මෑත වසරවලදී ගෝලීය යෝග්යතා පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් ඇති අතර මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් පිළිබඳ නවතම උනන්දුවකි. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් ගැන මිනිසුන් වඩාත් දැනුවත් වන විට, උසස් තත්ත්වයේ, සුවපහසු සහ ආකර් සුවල් හා ආකර්ෂණීය ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා ඇති ඉල්ලුම අහස උසට නැඟී ඇත. මෙම ලිපිය පොලිස් අධිකාරී හි නැගීම ගවේෂණය කිරීම අරමුණු කරයි ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්: ශ්රිත හා ශෛලියෙහි පරිපූර්ණ සංයෝජනය
ක්රීඩා ඇඳුම් මෑත වසරවලදී විලාසිතා ලෝකයේ විශාල ප්රවණතාවක් බවට පත්ව ඇත. තවදුරටත් මලල ක්රීඩා කටයුතුවලට පමණක් සීමා නොවන බව සක්රීය ඇඳුම් එදිනෙදා ඇඳුම් සඳහා ජනප්රිය තේරීමක් බවට පත්ව ඇත, බාධාවකින් තොරව ක්රියාකාරීත්වය සහ ශෛලිය ඒකාබද්ධ කිරීම. කාර්ය සාධන ද්රව්යවල සිට පිටතට එරවීමේ මෝස්තර සඳහා, ඇක්ටිව්ර් ඇඳුම් පුළුල් ලෙස පිරිනමයි ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝගා පුහුණුව උසස් තත්ත්වයේ අභිරුචි යෝග ඇඳුම් සමඟ වැඩි දියුණු කරන්න
යෝග ලෝකයේ, නිවැරදි ඇඳුමට සියලු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. සුවපහසු හා හොඳින් ගැලපෙන යෝග ඇඳුම් වලට ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකි නමුත්, ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර අවධානය යොමු කිරීම සහ කේන්ද්ර කරගත් ක්රියාවක් ප්රවර්ධනය කිරීමට ද හැකිය. වාරික ගුණාත්මකභාවය සහිත වාරික යෝග ඇඳුම් සොයන්නේ නම්, ...තවත් කියවන්න -
අභිරුචි ටී-ෂර්ට් සමඟ ඔබේ ශෛලිය ඔසවන්න
වර්තමාන ලෝකයේ, පුද්ගලික විලාසිතාව ස්වයං ප්රකාශනයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ප්රකාශයක් කිරීම, ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය ප්රදර්ශනය කිරීම හෝ ඔබේ වෙළඳ නාමය ප්රවර්ධනය කිරීම, පුද්ගලීකරණය කළ ඇඳුම් ඉතා ජනප්රිය වුවද. බොහෝ දෙනෙකුට බහුකාර්ය හා සුවපහසු තේරීමක්, ටී ෂර්ට් එක හිටපු සඳහා හිස් කැන්වසරයක් බවට පත්ව ඇත ...තවත් කියවන්න -
යෝග ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
යෝගට් කරන ගැහැණු ළමයින් සඳහා, වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ ගුණාත්මකභාවය සහ රසයයි. එය භික්ෂූන්ගේ සිවුරු වල සෙන් විලාසිතාවේ ඇඳුම් නොව, සෙන්ගේ සැනසිල්ල සහ සැනසීම සහ සංවේදීතාව. එමනිසා, මුදුන් මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ කුඩා මඩුවකට වැඩි අවධානයක් යොමු කරන තාක් කල් ...තවත් කියවන්න -
ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී ප්රමාණයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
1. ඉහළට මිලදී ගන්න. අපි ඡායාරූපයක් මිලදී ගන්නා විට, අපි අපේ ඇඳුම් රැගෙන, එය අපගේ පපුව මත තබා ඇඳුම්වල පිහිටීම අපේ උරහිස් මත තබන්නෙමු. දෙකක් දිගු නම්, ඇඳුම් සුදුසු වේ. ඇඳුම්වල උරහිස් ඔබේ උරහිස් වලට වඩා කෙටි නම්, මෙම ඇඳුම අනිවාර්යයෙන්ම එස්.එම් ...තවත් කියවන්න -
ස්ටීමන් සඳහා උණුසුම් ක්රීඩා බ්රා නිර්මාණය
මෙම නමෙන් කියවන පරිදි ක්රීඩා බ්රා, ව්යායාම අතරතුර පැළඳ සිටින අතර, ව්යායාම සමඟ ඔබ දහඩිය දමනවා, එබැවින් ව්යායාම බ්රාට දහඩිය, හුස්ම ගැනීම, අතිශයෝක්තියක් වැනි කාර්යයන් තිබිය යුතුය. එබැවින් 100% මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය කපු. තෙත් කිරීම සහ එය ඔබේ සමට සමීපව තබා ගන්න. ක්රීඩා ...තවත් කියවන්න -
හොඳ සුදුසුකමක් සහ සුවපහසුවක් සඳහා සාක්කු සහිත කකුල්
යෝග්යතා ලෝලීන් ඔවුන්ගේ ව්යායාම වැඩි දියුණු කළ හැකි ආකාරය සහ ඔවුන්ට චලනය වීමේ නිදහස ලබා දිය හැකි ආකාරය තේරුම් ගත හැකිය. මේ අතර, සාක්කු සහිත මෙම හොඳම කකුල් මෙහි ඇති අතර ඔබේ ව්යායාම ශෛලිය මැඩපැවැත්වීමකින් තොරව වඩාත් පහසු කරයි! ඒවා සුපිරි මෘදු හා නම්යශීලී මාත්රි වලින් සාදා ඇත ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් කාණ්ඩය කුමක්ද?
කාලවල අඛණ්ඩ වෙනස් කිරීම හා සංවර්ධනය කිරීමත් සමඟ, ඇඟලුම් කර්මාන්තය සැමවිටම වෙනස් වේ. ඒ අතර, ක්රීඩා ඇඳුම් වර්ගීකරණය කිරීම වඩ වඩාත් වේගයෙන් වර්ධනය වෙමින් පවතී. ක්රීඩා ඇඳුම් කර්මාන්තයේ මෙහෙයුම් වෙළඳපොළ අඛණ්ඩව ව්යාප්ත කිරීම සහ අපනයනවල වර්ධනය, ඔපර්ව ...තවත් කියවන්න -
පාසල් නිල ඇඳුමේ වාසි සහ අවාසි
සිසුන්ට පාසල් නිල ඇඳුම් ඇඳීම සුදුසු ද? පාසල් නිල ඇඳුම්වල වාසි සහ අවාසි හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. පාසැල් නිල ඇඳුමේ ඒකාකාරිත්වය පාසල සඳහා සිසුන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඉතා පහසු වන අතර, එය අපගේ මානසික සෞඛ්ය හා සංසන්දනාත්මක මනෝවිද්යාව ද ප්රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා බ්රා දෛනික යට ඇඳුම් මෙන් පැළඳිය හැකිද?
සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, දිනපතා ක්රීඩා බ්රාස් ඇඳීම වඩාත් සුදුසුය. වලසා ව්යායාම කිරීමේදී ප්රචණ්ඩ ලෙස සෙලවීම වැළැක්වීම සඳහා, ක්රීඩා බ්රා සාමාන්ය යට ඇඳුම්වලට වඩා තද පැහැයක් ගනී. ක්රීඩා බ්රා ඇඳීම් නිතර නිතර පපුවේ සෞඛ්යයට හිතකර නොවේ. අපි ...තවත් කියවන්න -
ගැහැණු ළමයින් සඳහා යෝග්යතාවයට ඇඳීමට සුදුසු ඇඳුම් මොනවාද?
ලස්සන ගැහැණු ළමයින් ජිම් ඇඳුම් වලින් අහිමි වන්නේ කෙසේද? සැපපහසු හා හොඳ පෙනුමක් ඇති, අප දෙදෙනා අඩු විය නොහැක. නමුත්! මතක තබා ගන්න අපි ජිම් එකේ ඉන්නවා කියලා! වැඩිදුර දැන ගැනීමට අපව අනුගමනය කරන්න. 1. ක්රීඩා බ්රා ක්රීඩා බ්රා ගැහැණු ළමයින් සඳහා තවමත් ඉතා වැදගත් (සංස්කාරකය එය පසුව විස්තරාත්මකව හඳුන්වා දෙනු ඇත, ඔබට කෙලින්ම අදින්න පුළුවන් ...තවත් කියවන්න -
ධාවනය වන විට අප අඳින්න මොන වගේ ඇඳුම්ද?
පළමුව: සාමාන්ය ක්රීඩා ඇඳුම් හා සසඳන විට ධාවනය වන විට බොයිටියුස් පැළඳීමේ වාසිය කුමක්ද? 1. තෙතමනය අවශෝෂණය හා දහඩිය දැමීම. ඇඳුම් තන්තු වල විශේෂ හැඩැති ව්යුහය නිසා, එහි තෙතමනය සහිත වේගය සාමාන්ය කපු රෙදි වලින් 5 ගුණයක් කරා ළඟා විය හැකිය, එබැවින් එය ඉක්මණින් සිරගත කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම්වල සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන රෙදි මොනවාද?
ක්රීඩා ඇඳුම් සාමාන්යයෙන් පොලියෙස්ටර් රෙදි වලින් සාදා ඇත. කපු සමඟ මිශ්ර වූ වඩාත් පොදු ක්රීඩා කට්ටලය වන රෙදි පොලියෙස්ටර් ය. පොලියෙස්ටර් විශිෂ්ට රෙදිපිළි ගුණ ඇති බොහෝ විශිෂ්ට රෙදිපිළි ගුණාංග සහ වේරේටාව ඇත. එය කපු, ලොම්, සේද, කංසා සහ වෙනත් ස්වාභාවික තන්තු සහ වෙනත් ස්වාභාවික තන්තු සහ අනෙකුත් රසායනික තන්තු සමඟ මිශ්ර වී ඇති අතර පුළුල් ලෙස ධාවනය වේ ...තවත් කියවන්න -
යෝග්යතා ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ව්යායාම කිරීමට පටන් ගන්නා නවකයන්, ඔවුන්ට නොතේරෙන බොහෝ දේ ඇත, එබැවින් සමහර විට ව්යායාම සඳහා ජිම් එකට යාමට ජිම් එකට යාමට ජිම් එකට යන්න. ඔබ ව්යායාම ආරම්භ කරන විට, ඔබ ඇඳුම් වලින් ආරම්භ වේ. ඉතින් යෝග්යතාවය සඳහා ඇඳුම් මොනවාද? පළමුව, ...තවත් කියවන්න -
ගිම්හානය සඳහා නව නිෂ්පාදන 2023
හිතවත් මිතුරා, අපගේ නව නිෂ්පාදන වෙළඳපොළට ගෙන ඒමට ආකා සතුටු වේ. අපි නවතම 2023 ගිම්හාන කාන්තා ක්රීඩා ඇඳුම් හඳුන්වා දී, සියලුම සිසුන්ට, බ්ලොග්කරුවන්, ක්රීඩා ලෝලීන් සඳහා සුදුසු ය. අපි මෙම නව නිෂ්පාදනය පරීක්ෂා කළ අතර negative ණාත්මක ප්රතිපෝෂණයක් නොලැබුණි. සහ සැමියා සමත් ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා වඩාත් සුදුසු රෙදි මොනවාද?
නූතන දවසේදී, සක්රීය ඇඳුම් වෙළඳපල විවිධාකාර මලල ක්රීඩා කටයුතු හා පරිසරයන් සඳහා සුදුසු ඇඟලුම් වෙළඳපොළකින් පිරී තිබේ. එබැවින්, ඔබේ ක්රීඩා ඇඳුම් එම්බ්රොයිඩරි ව්යාපෘතිය සඳහා හොඳම රෙදි තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී අලාභයක් ලැබීම ස්වාභාවිකය. ද්රව්යමය වර්ගය වලින් එකක් විය යුතුය ...තවත් කියවන්න -
බොඩිසි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ප්රියතම විශේෂාංග උද්දීපනය කරන බොයිසියුට් එකක් තෝරන්න. බොහෝ විකල්ප සහ මෝස්තර සමඟ, බොඩුවියුට් සෑම කෙනෙකුටම සැබවින්ම සමතලා කළ හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදි බොඩිසි සොයා ගැනීමට, ඔබේ ශරීරයේ කුමන කොටස ගැන සිතන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ ටෝන ලද දෑත් ගැන ආඩම්බර වුවහොත්, යම් සුළු ප්රමාණයක් තෝරන්න ...තවත් කියවන්න -
දිනපතා සක්රීය ඇඳුම් ප්රවණතාව
ඔබ එය අසා නොමැති නම්, ඔබේ අවදි කිරීමේ ඇමතුම මෙන්න: ඇක්ටඩ්වෙයාර් පසුගිය වසර දෙක තුළ සක්රීය ඇඳුම් වැනි මෝස්තර සහ ඇත්ලිසෙය් වැනි විලාසිතාවන් ඉක්මවා යයි. මෙම විලාසිතා ප්රවණතාව අප සාමූහිකව සිතන ආකාරයට ඉතා වැදගත් මාරුවක් නියෝජනය කරයි.තවත් කියවන්න -
ජනප්රිය යෝගා කලිසම් වෙළඳපොලේ
යෝග වෘත්තිකයන් සඳහා, ඔබේ කලිසම පන්තියකින් අඩක් ඔබේ කලිසම පහළට තල්ලු කිරීමට හෝ ඔබේ වළලුකර වටා පෙරළීම කිසි විටෙකත් හොඳ සලකුණක් නොවේ. යෝග යනු ඔබේ මනස හා ශරීරය සම්බන්ධ කරන නිතිපතා භාවනා භාවිතයකි, එබැවින් කරදරකාරී අවධානය ඔබට කරදර කිරීම වඩාත් සුදුසුය. B ...තවත් කියවන්න -
යෝග්යතා ඇඳුම් වර්ගය
සක්රීය ඇඳුම් නිහතමානී ආරම්භයෙන් ඔබ්බට දහඩිය ක්රියාකාරී ඇඳුම් බවට වර්ධනය වී ඇති අතර, සංස්කෘතියකින් පසු සංස්කෘතියක් ඇති වෙළඳ නාමයක් ලෙස ඉස්මතු විය. ස්වීට්ෂර්ට්, හූඩ්ස් සහ පෝලෝ ෂර්ට් වැනි ඇඟලුම් නූතන ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ප්රධාන සාධක බවට පත්ව ඇති අතර විවිධ අවස්ථාවන් සඳහා පැළඳිය හැකිය. සෞඛ්ය සංකල්පය ද වෙනස් වී ඇත ....තවත් කියවන්න -
DTG සහ තිර මුද්රණයේ වෙනස
ඩීටීජී මුද්රණය යනු කුමක්ද? එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ඩීටීජී යනු ඇස් ඇල්ලීම, වර්ණවත් මෝස්තර නිර්මාණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ජනප්රිය මුද්රණ ක්රමයකි. නමුත් එය කුමක්ද? හොඳයි, නමට අනුව, ඇඟලුම් මුද්රණයේ මුද්රාව යනු ඇඟලුම් වලට කෙලින්ම ආලේප කර වියළා ගන්නා තීන්ත ආලේප කරන ක්රමයකි. එය එකකි ...තවත් කියවන්න -
කාන්තාවන් සඳහා ජිම් ඇඳුම් ඇඳීම
චර්යාව වාතයේ ඉතිරි වූ අතර බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සකස් කර නව ක්රම සොයා ගැනීමට සිදු විය. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අප බොහෝ දෙනෙක් අරගල කර ඇති අතර සුළු වශයෙන් නැති වී ගොස් ඇති අතර, වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, සුපුරුදු පරිදි නැවත ව්යාපාරයට පැමිණෙනු ඇත. අපිට ඉන්න බෑ! නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට නැවත අවශ්ය බව අපට නොසලකා හැරිය නොහැකිය.තවත් කියවන්න -
සක්රීය ඇඳුම් සහ ඇත්ලිසෙයි වල වෙනස කුමක්ද?
සෞඛ්යය හා යෝග්යතාවය මහජන අවධානය දිනා ගැනීමත් සමඟ, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් වර්තමාන ඇත්ලිසෙයෙහි සහ ක්රියාකාරී ඇඳුම් ප්රවණතාවල ප්රතිලාභ ගවේෂණය කරමින් සිටිති. කකුල්, ස්වීට්ෂර්ට්, හුඩීස්, ස්වීට්ෂර්ට්, සුනඛයින්, ස්නැකර් සහ ක්රීඩා බ්රා වැනි ඇඟලුම් පුහුණු ප්රදේශය තුළ සහ ඒ අවට බැහැරව තිබේ. EV ...තවත් කියවන්න -
ධාවනය වන විට ඇඳිය යුතු දේ: ආරම්භකයින් සඳහා උපදෙස්
ධාවනය කිරීමට අලුත්ද? ඔබේ සැතපුම් සම්පූර්ණ කිරීමේදී ඇඳිය යුතු දේ පිළිබඳ අපගේ ඉහළ ඉඟි කිහිපයක් සහ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න. ධාවනය සඳහා ඔබ පැළඳිය යුත්තේ කුමක්ද? සත්යය නම්, ඔබ ආරම්භ කරන විට ඔබ විසින් නව ධාවන ආම්පන්නයක් මිලට ගැනීමට ඉක්මන් වීමට අවශ්ය නැත. ඔබට පහසුවෙන් රෙගු වෙත ලිස්සා යා හැකිය ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා බ්රා සඳහා උපදෙස්
ක්රීඩා බ්රාසයිට් යනු නිශ්චිත විද්යාවක් නොවේ, නමුත් ඔබේ ප්රමාණය හා ක්රියාකාරකම් සඳහා නිවැරදි ක්රීඩා බ්රා සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු. බ්රා ප්රමාණ වෙළඳ නාමයෙන් සන්නාමයෙන් සන්නාමයෙන් වෙනස් වන බැවින් විශ්වීය ප්රමිතියක් නොමැත, එබැවින් ඔබ වෙළඳ නාම, ප්රමාණ සහ මෝස්තර කිහිපයක් මත එක් වෙළඳසැලකින් උත්සාහ කරන්න.තවත් කියවන්න -
ඔබේ ක්රීඩා බ්රා ප්රමාණය සොයා ගන්නේ කෙසේද
විවිධ ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබට ක්රීඩා බඩු කිහිපයක් අවශ්ය විය හැකිය - යෝගා හෝ ඇවිදීම වැනි අඩු බලපෑම් සහිත ක්රියාකාරකම් සඳහා අඛණ්ඩව බලපෑම් කරන ක්රියාකාරකම් වැනි අධි-බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා සමහර බ්රා වැඩි සහයෝගයක් ඇත. ක්රීඩා බ්රා කිහිපයක් අතර භ්රමණය වීම ද ඔවුන්ට කල් පවතිනු ඇත. ක්රීඩා බ්රා එකක් ...තවත් කියවන්න -
ධාවන පථ හෝ කකුල් ධාවනය කිරීම වඩා හොඳද?
ඔබ ධාවකයෙකුද නැත්නම් ධාවනය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරනවාද? ධාවන පථ හෝ කකුල් ධාවනය කිරීම වඩා හොඳ දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ධාවන පටු තෝරා ගැනීමේදී, විකල්පයන් සාමාන්යයෙන් අයිතම දෙකකට තම්බා ගනී: කකුල් සහ කොට කලිසම්. ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය, නමුත් ඔබ සර්වබලධාරී ඇඳුම් තෝරා ගැනීමෙන් ...තවත් කියවන්න -
ඇඳිය යුතු දේ - සුදුසු ධාවන ඇඳුම්
ඔබේ ඊළඟ ජෝග් සඳහා ඔබට අවශ්ය දේ විශ්වාස නැද්ද? නිවැරදි ධාවන ආම්පන්න සැපපහසු විය යුතු පමණක් නොව, ඔබේ උපරිමයෙන් ඉටු කිරීමට ඔබට ඉඩ දිය යුතුය. මෙන්න, අප මතක තබා ගත යුතු දේ සහ අපිරිසිදු ඇඳුම් සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉඟි ලබා දෙන්නෙමු. ද කකුල් ධාවනය ...තවත් කියවන්න -
ධාවනය නොකිරීමට
ඇඳුම් සහ ආම්පන්නය ධාවනය කිරීමේදී, ඔබ වැළකී සිටින්නේ ඔබ අඳින දේ තරම්ම වැදගත් ය. බොහෝ පළපුරුදු ධාවකයන්ට අවම වශයෙන් එක් කතන්දරයක් ඇත. එවැනි අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා, මෙන්න කුමක් සඳහා නීති කිහිපයක් තිබේ ...තවත් කියවන්න -
කකුල් සඳහා නව ප්රවණතා
ඔබගේ ක්රියාකාරී ජීවන රටාවට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ පුළුල් පරාසයක යෝග ඇඟලුම් ගවේෂණය කරන්න. විවිධ මෝස්තර හා ප්රමාණයන්හි ඉහළ හා අඩු බලපෑම් සහිත ව්යායාම සඳහා ඔබේ කකුල් සහ වෙනත් අත්යවශ්ය දෑ ඔබේ කකුල් ඇසුරුම් කරන්න. 1. මෙම කකුල්වල පරිපූර්ණ කාර්ය සාධනය සහ ශෛලිය පරිපූර්ණ සම්මිශ්රණය කිරීම. ඒවා 4 -...තවත් කියවන්න -
ටෙනිස් වල ඇඳිය යුතු දේ
ටෙනිස් යනු ඔබ දුවන්න, දිගු කිරීම, ඇඹරීම, පනින්න, පනින්න, ඔබේ ශරීරයට කළ හැකි යැයි සිතන වෙනත් චලනයන් සිදු කළ යුතුය. සූදු ක්රීඩාව ඔබට නිදහසේ ගමන් කිරීමට සහ සුවපහසුවක් දැනීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබ අඳින ඇඳුම්. උණුසුම් තත්වයන් තුළ ඔවුන් සූර්යයාගෙන් ඔබව ආරක්ෂා කළ යුතුය.තවත් කියවන්න -
යෝග ඇඳුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
1 මෙම රෙදි හුස්ම ගත හැකිය. යෝග ඇඳුම් රෙදි හුස්ම ගත යුතුය. අපි යෝගා පුහුණුවීමේදී. විශාල තාපයක් පසු, ශරීරය බොහෝමයක් දහඩිය දමනු ඇත. රෙදි වාතය වාතය රහිත වන අතර දහඩිය අවශෝෂණය කර නොගන්නේ නම්, ශරීරය වටා වාෂ්පකාරකයක් සාදනු ඇත. එබැවින් යෝග ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී රසායනිකභාවය, රසායනිකය ...තවත් කියවන්න -
ජොගර් සහ දහඩිය දැමූ උපකරණවල වෙනස් වේ
දහඩිය දැමීම් සඳහා විහිළු කිරීම හෝ අනෙක් අතට, විශේෂයෙන් බැලූ බැල්මට විහිළු කලිසම් කිරීම පහසුය. සියල්ලට පසු, මෙම විවේකාගාර කැබලි දෙක බෙහෙවින් සමාන පෙනුමක් ඇති අතර දෙදෙනාම සැනසිලිදායක මනසකින් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ නිවසේ රැඳී සිටියත්, ඔබ දෙදෙනාම දැකීමට ඉඩ තිබේ. ඉතින් ...තවත් කියවන්න -
ව්යායාම් ශාලාවට ඇඳිය යුත්තේ කුමක්ද?
ව්යායාම් ශාලාවට යන විට විලාසිතා දැක්මක් නොවිය යුතුය, හොඳ පෙනුමක් තිබීම තවමත් වැදගත් ය. ප්ලස්, ඔබ හොඳ පෙනුමක් ඇති විට, ඔබට හොඳක් දැනේ. ඔබට විශ්වාසයක් ඇති කර නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඔබට හැකි සුවපහසු ඇඳුම් පැළඳීමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ ව්යායාම ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට හැකි වන අතර එය ඔබට වැඩි පෙළඹවීමක් ලබා දෙයි ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් මොනවාද?
ක්රීඩා ඇඳුම් තරුණ තරුණියන් සඳහා නව ඉල්ලුමක් බවට පත්ව ඇති අතර ක්රමයෙන් මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් අංගයක් වී තිබේ. සැනසිල්ල, විලාසිතා, නූතනත්වය සහ බහු කාර්යයන් එය නවීන අයිතමයක් බවට පත්වීම සඳහා වැදගත් සාධක වේ. ක්රීඩා වෙළඳ නාම අඛණ්ඩව මතුවීම හේතුවෙන් සමස්ත ක්රීඩා ඇඳුම් ...තවත් කියවන්න -
ජෝගිං: ඒවා ගැලපෙන්නේ කෙසේද සහ ඒවා පැළඳිය යුත්තේ කවදාද?
ඔබ පර්වතයක් යටතේ ජීවත් නොවන්නේ නම්, ඔබ නිසැකවම ජනප්රියත්වය ලබා ගැනීමේ නව ප්රවණතාවක් ඇති බව නිසැකය: ජෝගිං කලිසම්. පළඳින ලද අයිතිය, ජෝගිං කලිසම් ඔබට සිසිල්, යෝග්ය හා ප්රවණතාවක් ඇති කර ගත හැකිය, නැතහොත් වැරදි නම්, ඔවුන් ඔබව පහත් කොට සලකන අතර අපකීර්තියට පත්විය හැකිය. බොහෝ දේ සමඟ ...තවත් කියවන්න -
කාන්තා යෝග්යතා ඇඳුම්
ව්යාප්තියෙන් එන්ඩෘෆින් නිකුත් කරන විද්යාව අනුව එය නිරූපණය කර ඇත. සරලව කියැවෙන්නේ, අව්යාජව වැඩ කිරීම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන අතර ඔබේ ආතති මට්ටම් අඩු කරයි. මෙය අපූරු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, අපි සැබෑ වෙමු: ව්යායාම සඳහා ධාවකය සොයා ගැනීම සැමවිටම සරල නොවේ. ව්යායාම ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළු විය හැකිය, විශේෂයෙන් ...තවත් කියවන්න -
වඩාත් ජනප්රිය ටී ෂර්ට් වර්ණ
අපි වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ටී-ෂර්ට් මෝස්තර සහ වර්ණවලින් යුක්තව සිටිමු - අපගේ දත්ත කළු, නාවික හා අඳුරු හෙදර් අළු පැහැයෙන් ටී ෂර්ට් වර්ණ පෙනේ. 1. කළු ටී කළු ටීස් ඔබේ මෝස්තර සැබවින්ම පොප් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට කැන්වස් ය. ඇස අල්ලා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇති, කමිසයම ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා තදින් සුදුසුකමක් ඔබට වඩා හොඳ සංඛ්යාවක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ
ජිම් එකේ මිනිසුන් තදින් පුහුණු කිරීම දැකීම සාමාන්ය දෙයකි. ඔබට චලනය පැහැදිලිව දැකගත හැකි පමණක් නොව, රේඛා සහ වක්ර වල "හැඩගැස්වීමේ" ද එය බෙහෙවින් උපකාරී වේ. මිනිසුන්ගේ මනසෙහි, තද ඇඳුම් ඇඳීම දළ වශයෙන් "මම ජිම් එකට යන්නෙමි" හෝ ...තවත් කියවන්න -
ක්රීඩා ඇඳුම් ඇඳීමේ වාසි මොනවාද?
ක්රීඩා ඇඳුම් ඉතා වෘත්තීය හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම. ක්රීඩාව හැරුණු විට, එය දෛනික ඇඳුම් සඳහා සුදුසු නොවන බව පෙනේ. ව්යායාමයේ දී ඇති සුවපහසුව අවතක්සේරු කර ඇති අතර සෞන්දර්යාත්මක මෝස්තර නොසලකා හරිනු ලැබේ, එය මිනිසුන්ගේ පැළඳීමේ අවශ්යතා සපුරාලන්නේ නැත. මීට වඩා ...තවත් කියවන්න -
නිෂ්පාදන උපදෙස්: පුහුණුව අතරතුර කොටස් බැලන්නේ කෙසේද
සඳහන් කිරීම වටී එක් දෙයක් නම් ලස්සන හා ආකර්ෂණීය ක්රියාකාරී ඇඳුම් කැබැල්ලක බලය සහ අභිප්රේරණ මට්ටම් ඉහළ නැංවීමේ හැකියාවයි. වැඩ කරන අතරතුර හොඳ පෙනුමක් කිසි විටෙකත් පහසු නොවූ අතර, සෑම කන්නයකම නව මෝස්තර සමඟ, සෑම කන්නයකම නිසැකවම, ඔබ ආදරය කරන දෙයක් වීමට වග බලා ගනී. ජම්ප් සූට් නැවත '...තවත් කියවන්න -
නිවාඩු බර වැඩිවීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳම ක්රම
මෙය ප්රීතියේ සමයයි. ස්ටාර්බක්ස් වලට බොහෝ කලකට පෙර ග්රැනම් පෙපර්මින්ට් මෝචා කුකීස්, ටාර්ඩ්ස් සහ අත්තික්කා පුඩිං වැනි හොඳ දේවල්, අප වසර පුරා අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබේ රස අංකුර නත්තල් සමයේ දරුවෙකු තරම්ම උද්දීපනය වන අතර, නිවාඩු සමය යනු මිනිසුන් බොහෝ දේ කරන කාලයකි ...තවත් කියවන්න -
අත්යවශ්ය පිරිමි ජිම් ආම්පන්න
මෙහිදී අපි ලැයිස්තුගත කරන්නේ යෝග්යතාවය, යෝග්යතාවය, ගැළපුම හා ඔබේ ව්යායාම වලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගත හැකිය. ඔබේ ව්යායාම වලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම, මෙම අභ්යාස 10 ක අභ්යාසයක් සදහටම. 1. ඔබව වියළීම සඳහා තෙතමනය-ටේක් කිරීමේ කමිසය p ...තවත් කියවන්න
