ක්‍රීඩා ඇඳුම් සඳහා සුදුසු රෙදි වර්ගය කුමක්ද? ක්‍රීඩා ඇඳුම් වර්ගය කුමක්ද? බොහෝ අය සිතන්නේ පිරිසිදු කපු ඇඳුම් හොඳම බවයි, මන්ද එයට දහඩිය හොඳින් අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර එය වඩාත්
ඇඳීමට පහසුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සඳහාක්‍රීඩා ඇඳුම්,පිරිසිදු කපු ඇඳුම් අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ නැහැ. මොකද පිරිසිදු කපු වැනි ඉතා දහඩිය උරා ගන්නා ඇඳුම් දහඩිය අවශෝෂණය කරනවා.
ශරීරය, නමුත් ව්‍යායාම කිරීමේදී දහඩිය වැඩිපුර නිකුත් වන නිසා, ඇඳුම් මත රැඳී සිටීම පහසුය. කාලයත් සමඟ ඇඳුම් වලින් දහඩිය ගඳක් එන අතර මිනිසුන්ට ඒවා ඇඳීමට නොහැකි වේ.
සෑම කෙනෙකුගේම මුල් කපු ක්‍රීඩා ඇඳුම් හොඳම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද බැවින් ක්‍රීඩා අවශ්‍යතා සපුරාලිය නොහැකි බැවින්, ක්‍රීඩා ඇඳුම් සඳහා සුදුසු ද්‍රව්‍ය මොනවාද?
යෝග ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
1. පළමුවෙන්ම, ඔබ යෝග ඇඳුම්වල ද්‍රව්‍ය තේරුම් ගත යුතුය:යෝග ඇඳුම්සමීපව ගැලපෙන ඇඳුම් වන අතර, යෝග ව්‍යායාම ව්‍යායාම අතරතුර දහඩිය ගොඩක් ඉතිරි කරයි, එබැවින්
යෝග ඇඳුම්වල ද්‍රව්‍ය ඉතා වැදගත් වේ. වෙළඳපොලේ ඇති යෝග වෙළඳ නාම නොමැති ඇඳුම් සාමාන්‍යයෙන් රසායනික තන්තු ද්‍රව්‍ය රෙදි ලෙස භාවිතා කරන අතර මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය සමහරක් පහසුවෙන් ඇතුළු වේ.
දහඩිය දමන විට සිදුරු විවෘත වන සම, ශාරීරික සෞඛ්‍යයට බලපායි; හොඳ තත්ත්වයේ යෝග ඇඳුම් සාමාන්‍යයෙන් උණ කෙඳි වැනි පිරිසිදු ස්වාභාවික තන්තු ද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කරයි.
සහ යෝග ඇඳුම් ලෙස උණ කෙඳි භාවිතා කරන පිරිසිදු කපු, මෘදු හා හුස්ම ගත හැකි පමණක් නොව, ශක්තිමත් තෙතමනය අවශෝෂණය සහ ශක්තිමත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය හැකියාවක් ද ඇත. එය
වර්තමානයේ යෝග ඇඳුම් සෑදීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ද්‍රව්‍යය;
2. ඉන්පසු යෝග ඇඳුම්වල විලාස නිර්මාණය දෙස බලන්න: අනෙකුත් ක්‍රීඩා හා සසඳන විට, යෝග ක්‍රීඩා සාපේක්ෂව මෘදු රිද්මයකින් සංලක්ෂිත වේ, නමුත් පරාසය සාපේක්ෂව විශාලය. එබැවින්,
වෘත්තීය යෝග ඇඳුම්වල සමස්ත සැලසුම ඕනෑවට වඩා තද නොවිය යුතු අතර එමඟින් චලනයන් සුමට බව සහතික කෙරේ. වඩා හොඳ දිගු කිරීමේ හැකියාව. වර්තමානයේ, වඩාත් විද්‍යාත්මක යෝග
ඇඳුම් සාමාන්‍යයෙන් ඉහළ වැසීම සහ පහළ ලිහිල් බව යන මෝස්තරය අනුගමනය කරයි. ඉහළ කොටස වඩාත් ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අතර, එය විකෘති කිරීම පහසු නොවන අතර, අත් සහ බෙල්ල රේඛාව වේ.
තරමක් ලිහිල්, එය ස්වභාවික විවරය සඳහා සුදුසු ය; කලිසම් ප්‍රධාන වශයෙන් ලිහිල් සහ අනියම් බ්ලූමර් වන අතර, මෙය ඕනෑම දෙයක් සිදු කරන විට ඔබ බැඳී නොසිටින බව සහතික කිරීමයි.
චලනයන්, විශේෂයෙන් සාපේක්ෂව නම්‍යශීලී චලනයන් පුහුණු කරන විට;
3. අවසාන වශයෙන්, යෝග ඇඳුම් පිළිබඳ සමහර විස්තර නොසලකා හැරිය යුතු නැත: ඉහත සඳහන් කළ කරුණු දෙකට අමතරව, අප අවධානය යොමු කළ යුතු කුඩා විස්තර කිහිපයක් ද තිබේ:
උදාහරණයක් ලෙස, සෘතුමය උෂ්ණත්වය වෙනස් වීමත් සමඟ, මුදුන් තේරීම ද වෙනස් වේ: සිසිල් කාලගුණය කාලගුණය උණුසුම් වූ විට, අපට අර්ධ අත් සහිත උඩුකය තෝරා ගත හැකිය; ඊට අමතරව,
ව්‍යායාමයට ගැලපෙන පරිදි අලංකාර සහ පිරිසිදු වර්ණයක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේයෝග; ඊට අමතරව, සෑම ආරම්භකයෙක්ම හොඳම දේ නිර්දේශ කරයි යෝග ඇඳුම් කට්ටල දෙකක් සූදානම් කරන්න,
ඕනෑම අවස්ථාවක ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-04-2023