මෙම වේගවත් යුගයේදී සාමය හා ආත්මය සොයා ගැනීම බොහෝ මිනිසුන්ගේ හදවත් වල ආශාව බවට පත්ව ඇත. නගරයේ කඩිමුඩියේ හා කඩිමුඩිය මැකී යන විට, මනස හා ශරීරය පිළිබඳ මෘදු සංවාදයක් නිහ ly ව විවෘත වේ - එනම්යෝග, ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීම පමණක් නොව, ආත්මය පෝෂණය කරන පුරාණ ප්ර wisdom ාවක්, නමුත් ආත්මය පෝෂණය කරයි. අභ්යන්තර හා බාහිර වගාවේ මෙම ගමනේදී, සුදුසු කට්ටලයක්ක්රීඩා ඇඳුම්සහ යෝග නිෂ්පාදන නිසැකවම ඔබේ සමීපතම සහකාරියයි.
ඇඳුම් ආලෝකය, හුස්ම ගැනීම පහසුය - අබිරහස් ගවේෂණය කිරීමයෝග ඇඳුම්
ඔබ ඔබේ යෝගා පැදුරට පිවිසෙන මොහොතේ, එය ලෝකය මන්දගාමී වී ඇති ආකාරයට ය. මේ අවස්ථාවේදී, සැහැල්ලු හා හුස්ම ගත හැකි යෝග ඇඳුමක් යනු සොබාදහම සහ හදවත අතර පාලමයි. අපගේ හොඳින් සැලසුම් කර ඇති යෝග ඇඟලුම් සෑදී ඇතඅධිවේගී, ඉක්මන් වියළීමඔබේ ශරීරය නිදහසේ විහිදෙන බවට සහතික වන රෙදි ඉක්මනින් වාෂ්ප වී, ඔබ ඉහළ තීව්රතාවයක් සිදුවුවද, යෝගා ගලා යන්න හෝ යින්ගේ සන්සුන් භාවය භුක්ති විඳීම හෝ රස විඳිනවායෝග. ඔබ ගන්නා සෑම හුස්මක් තුළම සොබාදහමේ සාමය හා සමගිය ඔබට දැනෙන සෑම හුස්මක්ම උදේ සූර්යයාගේ සහ කොළ පැහැයට හුරු සැහැල්ලු දම් පාට වැනි වර්ණ මෘදු හා ස්වාභාවිකය.
විස්තර මගින් ශිල්පීය සංක්රමණිකත්වය පෙන්වයි
ඇඳුම් වලට අමතරව, භාවිතයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමේ යතුර ද සම්පූර්ණ යෝග උපාංග කට්ටලයක් ද වේ. අපේ යෝගා පැදුරු පාරිසරික වශයෙන් සාදා ඇතමිත්රශීලී, ලිස්සා නොයන හා ඇඳුම් අඳින්නේ, එය ස්ලිප් හෝ ඇඳුම් අඳින්නේ, එය ස්ලිප් හෝ ඇඳුම් අඳින්නේ, ඔබේ ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ලිස්සන පරිසරවල පවා ස්ථාවරව සිටිය හැකිය. ඔබේ අසානානස් වෙත ගැඹුරට යාමට සහ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා යෝග ගඩොල් සහ දිගු පටි ඔබට නිවැරදි උදව්කරුවන් වේ. ඒවා කාර්යක්ෂමව නිර්මාණය කර ඇති අතර පහසුවෙන් රඳවා තබා ගත හැකිය. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු වුවත්යෝගඋද්යෝගිමත්, සෑම දුරක්ම ගෙන එන සතුට හා මුදා හැරීම ප්රීති හා මුදා හැරීම භුක්ති විඳීමට වඩාත් සුදුසුම ක්රමය සොයා ගැනීමට ඔබට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
යෝගආසානාගේ පුරුද්ද පමණක් නොව, අධ්යාත්මික ගමනක් ද නොවේ
යෝග ලෝකයේ, සෑම හුස්මක්ම සහ සෑම ආනාක්ම ස්වයං දැනුම ගැඹුරු වීමකි. ඔබ අඳින විටසැපපහසුයියෝග ඇඳුම්, රඳවා තබා ගැනීමයෝගඒඩ්ස් සහ සංගීත ප්රවාහය සමඟ සෙමින් ගමන් කිරීම, ඇතුළත සිට සාමය හා සන්සුන් භාවය ඔබව නව මානයකට ගෙන යනු ඇත. මෙන්න, සංසන්දනයක් නැත, තරඟයක්, ඔබ වෙනුවෙන් මෘදු ලෙස සැලකීමක් සහ ජීවිතය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් පමණි.
පශ්චාත් කාලය: අගෝස්තු -12-2024