ව්යායාම ඇඳීම ප්‍රමාද වී දියුණුව සඳහා සැලකිය යුතු පියවරක් ගෙන ඇත, එය අවසානයේ හොඳ දෙයකි, ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. වසර කිහිපයකට පෙර, කපු සහ පොලියෙස්ටර් විය
ජිම් යන්නන් සඳහා ඇති එකම විකල්පය. උරාගත් තාපය සහ තෙතමනය වැඩ කිරීම ඉතා දුගඳ අත්දැකීමක් බවට පත් කළේය.
තාක්ෂණයේ දියුණුව දියුණු වී ඇතක්රියාකාරී ඇඳුම්
රෙදිපිළි තාක්ෂණයේ ඇති වූ දියුණුව හේතුවෙන්, ඔබ ආරම්භ කළ විට මෙන් වැඩ කිරීමට, දහඩිය දැමීමට සහ නැවුම් සහ සුවපහසුවක් දැනීමට දැන් ඔබට හැකිය.
වැඩ කරනවා. රෙදිපිළි දැන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කෙනෙකුට වැඩි පැය ගණනක් ව්යායාම කිරීමට සහ වඩාත් තීව්‍ර ව්යායාම සැසියකට යාමට ඉඩ සැලසෙන පරිදිය.
දැනට, මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් තෝරාගැනීම අපට වැඩ කරන අතරතුර හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. තෝරා ගැනීමට මෝස්තර සහ වර්ණ පුළුල් පරාසයක පවතී. ලබා ගැනීමට
හොඳම ව්යායාම ඇඳුම්, ප්‍රශස්ත සුවපහසුව, කාර්ය සාධනය, රෙදිපිළි සහ ඇඳුම් ගැලපීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේවා සලකා බලනු ලැබේ.
ඉතින්, අපි ගෘහස්ථව වැඩ කිරීමේදී පැළඳිය යුතු දේ වෙත යමු.
සුදුසුයි
අවශ්‍ය පරිදි සහ ජනප්‍රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, මලල ක්රීඩා ඇඳුම් සුදුසු විය යුතු අතර තද නොවිය යුතුය. එසේම, ඉතා තද සහ ඔබව සීමා කරන ඇඳුම් වලින් වළකින්න
චලනය. මෙය වඩාත් සුමට චලනයන්, ප්‍රශස්ත විකර්ෂණය සහ ඉරිතැලීමට ඉඩ සලසයි. සමහර ව්‍යායාම් ශාලාව වැනි වෙළඳ නාම පැළඳ සිටීඅයිකාඅමතර කුඩා සිට අමතර දක්වා විවිධ ප්‍රමාණ ඉදිරිපත් කරන්න
විශාල.ඔබේ ව්යායාම සැසියේදී ඔබේ ඇඳුම් ගැලපීමට සිදුවීම භයානක අත්දැකීමකි. මලල ක්රීඩා මිලදී ගැනීමට පෙර, ඒවා උත්සාහ කරන්න. එසේම, කිහිපයක් කරන්න
ව්යායාම චර්යාවන් සහ ඒවා ඔබට පුළුල් පරාසයක චලිතයක් ලබා දෙන්නේ දැයි බලන්න.
රෙදි
පොලියෙස්ටර්, නයිලෝන් සහ මෙරිනෝ ලොම්වල කෘතිම මිශ්‍රණයෙන් සාදන ලද ජිම් ඇඳුම් සමට යාබදව අඳින ඇඳුම් සඳහා හොඳම මූලික ස්ථර වේ. ඔවුන්ට දහඩිය ඇත -
නරක් කිරීමේ හැකියාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම.සමඟ ව්යායාම ආම්පන්න පැළඳීමනිවැරදි රෙදි මිශ්ර කිරීමඔබේ යෝග්‍යතා පුහුණුවට අනුපූරක වනු ඇත.ගෘහස්ථ ව්යායාම සඳහා, සැහැල්ලු බර
රෙදිපිළි ආකෘතිය නිර්දේශ කරනු ලැබේ
හිතකර ඉඟිය: රෙදි වල ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, එය හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ තෙතමනය නැති කිරීමේ ගුණාංග, සුවඳ විලවුන් රහිත ඩිටර්ජන්ට් සහ රෙදි මෘදුකාරක භාවිතා කරන්න.
නිගමනය
වැඩ කිරීම ගෘහස්ථව සහ එළිමහනේ සිදු කළ හැකිය. බොහෝ අය ගෘහස්ථව විශේෂයෙන් නිවසේදී ව්යායාම කරන විට, සුදුසු ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් භාවිතා කිරීමට ඔවුන් තැකීමක් නොකරයි
ආම්පන්න. සුදුසු ව්යායාම ආම්පන්න පැළඳීමෙන් බොහෝ වාසි ඇත. ගෘහස්ථව වැඩ කරන අඳින පළඳින දේ පිළිබඳ නිවැරදි මාර්ගය මෙම ලිපියෙන් ඔබව සකසනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
(https://aikasportswear.com)
පසු කාලය: ජනවාරි-15-2022