ගෘහස්ථව වැඩ කිරීම අඳින්නේ කුමක් ද?

ව්යායාම ඇඳුම් ප්රමාද වී සැලකිය යුතු පියවරක් ගෙන ඇති අතර එය අවසානයේ හොඳ දෙයක්, ප්රතික්ෂේප නොකරයි. මීට වසර කිහිපයකට පෙර, කපු හා පොලියෙස්ටර් විය

ව්යායාම ශාලාව සඳහා ඇති එකම විකල්ප. ඉතා සුවිශේෂී අත්දැකීමක් ලබා දෙන තාපය හා තෙතමනය අවශෝෂණය කරන ලදී.

තාක්ෂණයේ දියුණුව වැඩි දියුණු වී ඇතසක්රීය ඇඳුම්

රෙදිපිළි තාක්ෂණයේ ඇති දියුණුව නිසා, දැන් ඔබ ආරම්භ කළ අවස්ථාවේදී කළ දියුණුවක්, දහඩිය, නැවුම් හා සුවපහසු ලෙස වැඩ කිරීමට, නැවුම් හා සුවපහසුව දැන සිටිය හැකිය

වැඩ කිරීම. රෙදි දැන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කෙනෙකුට වැඩි වේලාවක් වැඩ කිරීමට සහ වඩාත් තීව්ර ව්යායාම සැසියක් ද ඇති කිරීම සඳහා ය.

මේ වන විට මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් තෝරා ගැනීම අපට වැඩ කරන අතරතුර බැලීමට හා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. තෝරා ගැනීමට පුළුල් මෝස්තර සහ වර්ණ තිබේ. ලබා ගැනීමට

හොඳම ව්යායාම ඇඳුම්, ප්රශස්ත සැනසිල්ල, කාර්ය සාධනය, රෙදි සහ ඇඳුම්වල ගැළවීම සහ ගැලපීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්යවශ්ය වේ. මේවා සලකා බලනු ලැබේ.

ඉතින්, ගෘහස්ථව වැඩ කිරීම අප විසින් පැළඳිය යුතු දේ වෙත ළඟා වෙමු.

සුදුසු

ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, මලල ක්රීඩා ඇඟලුම් සවිකිරීම හා තදින් බැහැ. එසේම, ඕනෑවට වඩා තදින් හා ඔබගෙන් ඔබව අවහිර කරන ඇඳුම් වලින් වළකින්න

චලනය. මෙය සුමටික චේතනා, ප්රශස්ත පරිවෘත්තීම සහ දහයිබැම කිරීමට ඉඩ දෙයි. සමහර ව්යායාම ඇඳුම් වෙළඳ නාමආකාඅතිරික්ත ප්රමාණයේ සිට අතිරේක දක්වා විවිධ ප්රමාණවලින් පිරිනමන්න

විශාලයි.ඔබගේ වැඩ සැසිවාරයේදී ඔබේ ඇඳුම් සකස් කිරීම භයානක අත්දැකීමකි. ඇත්ලෙයිසර් මිලදී ගැනීමට පෙර, ඒවා අත්හදා බලන්න. එසේම, යුවළක් කරන්න

ව්යායාම චර්යාවන් සහ ඔවුන් ඔබට පුළුල් පරාසයක චලනයක් ඉදිරිපත් කරන්නේ දැයි බලන්න.

රෙදි

ජිම්, පොලියෙස්ටර් පොලියෙස්ටර්, නයිලෝන් සහ මෙරිනෝ ලොම් වලින් සාදන ලද ඇඳුම් සමේ ඇඳ ඇති ඇඳුම් සඳහා හොඳම මූලික ස්ථර වේ. ඔවුන්ට දහඩිය ඇත

හැකියාවන් මුළුමනින්ම.ව්යායාම ආම්පන්න පැළඳීමදකුණු රෙදි මිශ්ර කිරීමඔබේ යෝග්යතා පුහුණුව අනුපූරක වේ.ගෘහස්ථ ව්යායාම සඳහා, සැහැල්ලු බර

රෙදි ආකෘතිය නිර්දේශ කෙරේ

PRO ඉඟිය: රෙදිපිළි වල ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, එහි හුස්ම හිරවීම සහ තෙතමනය-සුනඛ ගුණාංග, සුවඳ විලවුන් රහිත ඩිටර්ජන්ට් සහ රෙදි මෘදුකාරකය භාවිතා කරන්න.

නිගමනය

ගෘහස්ථව හා එළිමහනේ වැඩ කිරීම සිදු කළ හැකිය. බොහෝ අය විශේෂයෙන් නිවසේදී ගෘහස්ථව ව්යායාම කරන විට, සුදුසු ක්රියා ඇඳුම් භාවිතා කිරීමට ඔවුන් කමක් නැත

ගියර්. සුදුසු ව්යායාම ආම්පන්න පැළඳීම බොහෝ ප්රතිලාභ ඇත. ගෘහස්ථව වැඩ කිරීම අඳින්නේ කුමක් ද?

(https://aikasportswarewer.com)