ධාවනය වන විට ඇඳිය ​​යුතු දේ: ආරම්භකයින් සඳහා උපදෙස්

ධාවනය කිරීමට අලුත්ද? ඔබේ සැතපුම් කිහිපයක් සම්පූර්ණ කිරීමේදී ඇඳිය ​​යුතු දේ පිළිබඳ අපගේ ඉහළ ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න.ධාවනය සඳහා ඔබ පැළඳිය යුත්තේ කුමක්ද?

සත්යය නම්, ඔබ ආරම්භ කරන විට ඔබ විසින් නව ධාවන ආම්පන්නයක් මිලට ගැනීමට ඉක්මන් වීමට අවශ්ය නැත. ඔබට පහසුවෙන් නිතිපතා කොට කලිසමක් සහ ටී ෂර්ට් එකක් කිරීමට හැකිය

වඩාත් විශේෂිත ධාවන ආම්පන්න සඳහා ආයෝජනය කිරීම.

ධාවනය වන විට සිසිල්ව සිටීම වැදගත් බැවින් හැකි නම් සැහැල්ලු ඇඳුම් තෝරන්න. පොලියෙස්ටර් සහ නයිලෝන් වැනි ද්රව්ය උණුසුම් මාස සඳහා විශාල වන අතර ශීත for තුව සඳහා ලොම් වඩා හොඳය.

ඔබ ධාවන ආම්පන්න සඳහා ආයෝජනය කිරීමට යන්නේ නැත්නම් නමුත් තවමත් සවස් වරුවේ ධාවනය සඳහා සැලසුම් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත, දීප්තිමත් පාට ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න. සුදු සහ කහ නොවන පරාවර්තක ඇඳුම් ස්වාභාවිකවම කැපී පෙනේ

අඳුරු ඇඳුම් වලට වඩා.

තාක්ෂණික ධාවන ඇඳුම්වල ඇති ප්රධාන වාසිය නම් ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ සැහැල්ලු හා iction ර්ෂණය රහිත වීමයි. ඒවායේ චලනය වීමේ නිදහස සමඟ ඒවා සකස් කර ඇති අතර එය විශේෂයෙන් වේ

ඔබේ ශරීරය සන්සුන්ව හා වියළී දහඩිය දැමීමේ තාක්ෂණයෙන් තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත.

1. ජිම් ජිම් ටී ෂර්ට්

මෙය නිර්මාණය කර ඇත්තේ සුවපහසුවකින් තොරව දැඩි ව්යායාම කිරීම සඳහා ය. සිව්-මාර්ග දිගු, තෙතමනය-වික්මින් තාක්ෂණය, ගඳ තක්සේරුකරණ ද්රව්ය ආදිය භුක්ති විඳින්න

2. ජැකට් ධාවනය

ජල විකර්ෂක විසිරී ගිය ගොරෝසු රෙදිපිළි වලින් සාදා ඇත, මෙම ජැකට්ටුව ඔබේ දවස ඔබ වෙත විසි කරන දේ කුමක් වුවත් ඔබව මූලද්රව්යවල තබා ගැනීමට තරම් සැහැල්ලු වේ.

3.sports කොට කලිසම්

කාන්තා ව්යායාම ධාවන පථය සඳහා සිව්වන මාර්ග ශල්යකර්ම, ප්රත්යාස්ථ ඉණ සාක්කුව සමඟ ප්රත්යාස්ථ ඉණ; BRA හෝ TH කමිස ගැලපීම.

4.sports bra

මෙම තොරතුරු තාක්ෂණය පරිසර හිතකාමී පොලියෙස්ටර් රෙදි සෑදීම සඳහා භාවිතා කරයි. සිව් මාර්ගය දිගු කිරීම සහ මෘදු හැඟීම. කොලෝකර් බ්ලොක් බලපෑම, සෙක්සි වී බෙල්ලේං නිර්මාණය. අභිරුචි ලාංඡනය