ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම විලාසිතා සංදර්ශනයක් නොවිය යුතු වුවත්, හොඳ පෙනුමක් තිබීම තවමත් වැදගත් වේ. ඊට අමතරව, ඔබ හොඳ පෙනුමක් ඇති විට, ඔබට හොඳක් දැනේ. ඔබට දැනීමට ඉඩ සලසන සුවපහසු ඇඳුම් ඇඳීම
විශ්වාසයෙන් හා නිදහසේ චලනය වීමෙන් ඔබේ ව්‍යායාමය ගැන ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකි අතර ඔබව වඩාත් පෙළඹවීමට පවා ඉඩ ඇත. ඔබ නව ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කර ඇත්නම්, මෙම විශේෂාංගය
විසඳන්නව්‍යායාම් ශාලාවට ගෙනිය යුතු දේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවට ඇඳිය යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයක්ජිම්. ඔබ දැනට ව්‍යායාම කරන්නේ නම්, මෙය ඔබට නැවුම් බවක් ලබා දෙන අතර ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත
දියුණු කරන්නව්‍යායාම කරන අතරතුර ඔබේ සුවපහසුව.
ක්‍රීඩා ඇඳුම්
ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට ඇඳීමට තෝරා ගන්නා රෙදි වර්ගය ඔබට වියළි බවක්, සුවපහසුවක් සහ විශ්වාසයක් දැනිය යුතුය. ව්‍යායාම කරන විට ඔබේ ප්‍රධාන අවධානය යොමු විය යුත්තේ ඒ සඳහා ඔබේ සියල්ල ලබා දීමයි, ඔබ
ඔබ අඳින දේ ගැන ලැජ්ජාවක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනිය යුතු නැත. ඔබ කරන ව්‍යායාම වර්ගය අනුව, විවිධ ඇඳුම් අවශ්‍ය විය හැකිය.ඇඳුම්ඔබ
අඳින්නව්‍යායාම් ශාලාවට යාම ඔබේ චලනයන් සීමා නොකර නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ව්‍යායාම කරන අතරතුර ඔබ බොහෝ විට එහා මෙහා ගොස් නැමෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ ඇඳුම් ඇඳිය යුත්තේ
නම්‍යශීලී බවතුළක්‍රියාකාරීත්වයේ සහ සුවපහසුවේ හොඳ සමතුලිතතාවයක් සඳහා නයිලෝන්, ඇක්‍රිලික් හෝ පොලිප්‍රොපිලීන් වැනි කෘතිම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ඇඳුම් සොයන්න. කපු බොහෝ විට වඩාත්ම
පොදුක්‍රීඩාරෙදිපිළි මිල අඩු, හුස්ම ගත හැකි සහ සුවපහසු නිසා. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දහඩිය දැමුවහොත්, එය තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමට සහ තරමක් බර වීමට නැඹුරු වේ. දේශගුණය අනුව
සහ ඔබේමට්ටමසුවපහසුව, සුවපහසු කලිසම් හෝ ට්‍රැක් කොට කලිසම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලද හොඳින් ගැලපෙන ටී-ෂර්ට් එකක් හෝ ටැංකි මුදුනක් (ඉහත ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද) කදිමයි.ක්‍රියාකාරී ඇඳුම්.
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-08-2023