මෙම හැඩකාර ව්‍යායාම ටී-ෂර්ට් සහ ටැංකි සමඟ යෝග්‍යව හා සිසිල්ව සිටින්න

දහඩිය දමමින් වැඩ කිරීම මේ මොහොතේ සතුටක් දැනෙන්නේ කලාතුරකිනි, නමුත් පසුව එය කොතරම් හොඳදැයි අපි කවුරුත් දනිමු.ඔබේ ව්‍යායාම වේදනාකාරී වුවත්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ

නැහැවැරදි ඇඳුම් ඇඳීමෙන් ඒවා දැඩි කරන්න.දහඩිය දැමීම සෑම ව්‍යායාමයකම කොටසක් වන නමුත්, ඔබේ ශරීරය දරාගත නොහැකි තරම් රත් වන මොහොතක් පැමිණේ.

ඔබේ ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, ඔබ සිතන්නට පටන් ගන්නේඔබේ ව්‍යායාමයෙන් පසු ස්නානය සහ එය කොතරම් ප්‍රබෝධමත්ද යන්න ගැන.

ඔබේ ගැටලුවට පරිපූර්ණ විසඳුමක් අප සතුව ඇති බව අපි ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

මෙම තෙතමනය-අවශෝෂක ටී-ෂර්ට් විලාසිතාවෙන් යුක්ත වන අතර සුවපහසුයි. ඔබේ ජිම් ක්‍රෂ් එක මත හැඟීමක් ඇති කිරීමට හෝ ජිම් එකේදී නැවුම් බවක් දැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වුවත්,

මෙම ටී ෂර්ට් සහ කබා ඔබව කලකිරීමට පත් නොකරනු ඇත.

1.අර්ධ අත් ටී ෂර්ට්

නියොන් වැනි දීප්තිමත් වර්ණ තෝරා ගැනීමෙන් ඔබව කැපී පෙනෙනු නිසැකයිජිම්. ඔබ මෙය ඔබේ ව්‍යායාමය සඳහා කොට කලිසමක් සමඟ පැළඳුවද නැතහොත්

ඇවිදින්නන්මිතුරන් සමඟ අනියම් කතාබහකට, ඔබ යන ඕනෑම තැනක ප්‍රකාශයක් කිරීමට ඔබට සහතිකයි.

2. ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් ටී කපා මහන්න

90% පොලියෙස්ටර් සහ 10% ස්පැන්ඩෙක්ස් වලින් සාදන ලද මෙම ටී-ෂර්ට් එක තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීමේ විශිෂ්ට ගුණාංග ඇත. එහි කල් පවතින රෙදිපිළි නිසා සෑම යෝග්‍යතාවයක් සඳහාම එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

උද්යෝගිමත් අය එළියටමේක ඔයාගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ තියෙන ඕනෑම දෙයක් එක්ක, ට්‍රැක් කලිසම්වල ඉඳන් කොට කලිසම් දක්වා, හැඩගන්වන්න පුළුවන්.

3. අළු පෝලෝටී-ෂර්ට්

ඔබට ඒ වෙනුවට හැඩකාර පෝලෝ ටී එකක් අඳින්න පුළුවන් නම්, පැරණි වටකුරු බෙල්ල සහිත ටී-ෂර්ට්ම තෝරා ගන්නේ ඇයි? දකුණු කරපටි හෝ බෙල්ලේ රේඛාව විශාල වෙනසක් ඇති කරයි.ඔබේ

සමස්ත පෙනුම. මෙවැනි ටී-ෂර්ට් එකක් ඔබේ උරහිස් සහ පපුවේ මාංශ පේශි හැකි තරම් විලාසිතාවෙන් පෙන්වීමට උපකාරී වේ.

4. තද අළු පැහැති ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් ටී-ෂර්ට් එකක්

ඊළඟට, තමන්ගේ විලාසිතාව සරලව තබා ගැනීමට කැමති සියලුම පිරිමින් සඳහා අපට බහුකාර්ය විකල්පයක් තිබේ. අළු යනු සෑම දෙයකටම හොඳින් ගැලපෙන සම්භාව්‍ය වර්ණයකි,

නමුත් ඔබේ දහඩිය පැල්ලම් සැඟවීමටද උපකාරී වේ. 98% පොලියෙස්ටර් සහ 2% ඉලාස්ටේන් භාවිතයෙන් සාදන ලද මෙම ටී ෂර්ට් එක ඔබේ ශරීරයට අත්වැසුම් මෙන් ගැලපේ.

5. ඔලිව් කොළ ටැංකිය

විශේෂයෙන් ගිම්හාන කාලයේදී කබා ඇඳීම ඔබට තවත් ප්‍රායෝගික නමුත් විලාසිතාවෙන් යුත් විකල්පයකි. ඔබට ඔබේ බයිසෙප් පෙන්වීමට අවශ්‍යද නැතහොත් හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න

ව්‍යායාම කරන අතරතුර, මෙම කබාය ඔබව කලකිරීමට පත් නොකරනු ඇත.

7. වටකුරු බෙල්ලටැංකිය

අවසාන වශයෙන් නොව අවම වශයෙන්, ඔබේ ව්‍යායාම වඩාත් ජවසම්පන්න කිරීමට දීප්තිමත් හා විනෝදජනක දෙයක් මෙන්න. තෘප්තිමත් උදෑසන ඇවිදීමේ සිට ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම දක්වා

දිවීම හරහා ශක්තිය ලබා දෙන මෙම කබාය ඔබව සෑම විටම සිසිල්ව සහ සුවපහසුව තබා ගනීවි.