යෝග අභ්‍යාස කරන ගැහැණු ළමයින් සඳහා, වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ ගුණාත්මකභාවය සහ රසයයි. එය අනිවාර්යයෙන්ම භික්ෂුවගේ සිවුරුවල සෙන් විලාසිතාවේ ඇඳුම් නොවේ, නමුත් අධ්‍යාත්මිකත්වය, සහ සුවපහසුව සහ
සෙන් හි සංවේදීතාව. එබැවින්, මිලදී ගැනීමේදීමුදුන්, ඔබ කුඩා විස්තර කිහිපයක් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන තාක් කල්, එය සෙන් වලට අනුකූල වනවා පමණක් නොව, ඔබේ අලංකාරයට ලකුණු එකතු කරයි.
ස්වභාවය. අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, යෝග සෞඛ්‍යයට සහ බර අඩු කර ගැනීමට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර, මෙම ශ්‍රේණිගත කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් චීන ජාතිකයින් ආකර්ෂණය කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මූලික යෝග න්‍යාය තේරුම් ගැනීමට අමතරව, යෝග ව්‍යාපාරයට සහභාගී වීමේ මූලික අදහස නම් ස්වභාවිකවම හොඳින් ගැලපෙන සහ සුවපහසු යෝග ඇඳුමක් තිබීමයි.
හොඳ යෝග ඇඳුම් කට්ටලයක් බරින් ඉතා සැහැල්ලු වන අතර, ඔබ චලනයන් කරන විට කිසිදු බාධාවක් නොමැති තරම්ය, ඔබට කැමති පරිදි විවිධ චලනයන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
යෝග ඇඳුම් තෝරා ගැනීම සඳහා, ව්‍යායාම් ශාලාවේ බොහෝ පුහුණුකරුවන් ඉහළ මට්ටමේ ආනයනික භාණ්ඩ නිර්දේශ කරයි. සමහර පැතිවලින්, ඉහළ මට්ටමේ යෝග ඇඳුම් අනෙකුත් ජාත්‍යන්තර වෙළඳ නාමවලට වඩා හොඳයි.
විලාසිතාව සහ රෙදිපිළි අනුව ඇඳුම්, නමුත් සාමාන්‍ය පාරිභෝගිකයින් සඳහා, ඒවායේ පිරිවැය කාර්ය සාධනය දෙවැන්න තරම් හොඳ නැත.
යෝග ඇඳුම් යනු යට ඇඳුම් නිෂ්පාදන වන අතර, ඒවායේ සෞඛ්‍ය ලක්ෂණ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ව්‍යායාම කිරීමේදී මිනිසුන් බොහෝ සේ දහඩිය දමනු ඇත. යට ඇඳුම්වල ද්‍රව්‍යය නම්
ඇත්තටම හරිත හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන, හානිකර ද්‍රව්‍ය සිදුරු විවෘත වීමත් සමඟ සමට ඇතුළු වන අතර ශරීරයටද, දිගු කාලීනව, එය මිනිස් සිරුරට විශාල හානියක් සිදු කරනු ඇත, සහ
හොඳ තත්ත්වයේ යෝග ඇඳුම් පිරිසිදු ස්වාභාවික උණ කෙඳි වලින් සාදා ඇති අතර, යෝග අභ්‍යාස අතරතුර හරිත හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හැඟීමක් භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
තේරීමයෝග ඇඳුම්ආරම්භකයින් සඳහා, ඇඳුම් පැළඳුම් වඩාත් මූලික උපකරණ වේ. යෝග චලනයන් සාපේක්ෂව මෘදු බවත් සාපේක්ෂව විශාල පරාසයක් ඇති බවත් අපට බොහෝ විට දැකිය හැකිය, එබැවින් එය
යෝග අභ්‍යාස සඳහා ඇඳුම් ඕනෑවට වඩා තද නොවිය යුතු බව අවශ්‍ය වේ. ඕනෑවට වඩා සමීප ඇඳුම් චලනයන්හි දිගු කිරීමේ හැකියාව සඳහා හොඳ නැත. අප දකින යෝග ඇඳුම්
ඉහළින් මූලික වශයෙන් තද වන අතර පහළින් ලිහිල් වේ. මුදුන් සාමාන්‍යයෙන් සාපේක්ෂව තදයි, නමුත් කලිසම් ලිහිල් විය යුතුය. මෙය චලනයන් පහසු කිරීම සඳහා ය. ඉහළ කොටස හැකි තාක් කල්
ඔබේම ස්වභාවය පෙන්වීමට අඳින කලිසම් ලිහිල් හා සැහැල්ලු විය යුතුය.
මිලදී ගන්න
යෝග අභ්‍යාස කරන විට, ලිහිල් සහ සුවපහසු ඇඳුම් ශරීරයට නිදහසේ චලනය වීමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ ශරීරයට සහ හුස්ම ගැනීමට ඇති සීමාවන් වළක්වා ගන්න, ඔබේ ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කරන්න, හොඳින් දැනෙන්න සහ ඇතුළු වන්න.
යෝග තත්ත්වය වඩාත් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. මෘදු හා හොඳින් ගැලපෙන වෘත්තීය යෝග ඇඳුම් ශරීර චලනයන් සමඟ රැළි වැටෙන අතර මධ්‍යස්ථ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයකින් යුක්ත වන අතර එමඟින් ඔබේ අලංකාර ස්වභාවය පෙන්නුම් කරයි.
ඇඳුම් පැළඳුම් යනු සංස්කෘතියේ සහ ශෛලියේ ප්‍රකාශනය වන අතර එමඟින් යෝගයේ අභ්‍යන්තර සාරය චලනය හා නිශ්චලතාවයෙන් පිළිබිඹු වේ.
වෙළඳපොලේ ක්‍රීඩා සඳහා සුදුසු ඇඳුම් වර්ග වැඩි වැඩියෙන් තිබේ. විවිධ වයනය, මෝස්තර, මෝස්තර, වර්ණ සහ විලාසයන් ඇත. සෑම කෙනෙකුටම තමන් කැමති දේ තෝරා ගත හැකිය
තමන්ගේම මනාපයන් අනුව ඇඳුම් පැළඳුම්, නමුත් යෝග යනු මෘදු බව, දිගු කිරීම සහ සාන්ද්‍රණය ඒකාබද්ධ කරන යෝග්‍යතා ක්‍රමයකි. තෝරාගැනීමේදී, යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ
පහත කරුණු:
වයනය
උණ කෙඳි යනු අලුත්ම ස්වභාවික තන්තු වර්ගයකි. එය භෞතික හා රසායනික ක්‍රමවල එකතුවකින් සකස් කරන ලද ස්වාභාවික උණ කෙඳි වර්ගයකි. අතර අත්‍යවශ්‍ය වෙනසක් ඇත
ස්වාභාවික උණ කෙඳි සහ උණ පල්ප් තන්තු. උණ කෙඳි යනු ස්වාභාවික තන්තුවක් වන අතර උණ පල්ප් තන්තු යනු රසායනික තන්තුවකි. . උණ කෙඳි සාර්ථකව සංවර්ධනය කිරීම සලකුණු කරයි
ජාතික කාර්මික සංවර්ධන ප්‍රතිපත්තියට අනුකූල වන තවත් ස්වභාවික තන්තුවක උපත.ස්වාභාවික උණ තන්තු තෙතමනය අවශෝෂණය, හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව වැනි හොඳ ගුණාංග ඇත.
ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය, දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සහ UV ආරක්ෂාව.
වර්ණ
සිසිල් සහ අලංකාර වර්ණ තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඝන වර්ණ හොඳම වේ, එමඟින් ඔබේ දෘශ්‍ය ස්නායු ලිහිල් කර ඉක්මනින් ඔබව සන්සුන් කළ හැකිය. වර්ණය ඕනෑවට වඩා ජම්ප් වීමට ඉඩ නොදෙන්න සහ
දිලිසෙන, පුහුණුවීම් කරන විට ඔබව උද්යෝගිමත් කරන වර්ණය අඳින්න එපා.යෝග.වර්ණය වඩාත් සුදුසු වන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් සුදු පැහැයෙනි.
ශෛලිය
පෞද්ගලිකත්වය ඉස්මතු කිරීම සඳහා, ඔබට ඉන්දියානු ජාතික විලාසිතාවෙන් යුත් ඇඳුම් තෝරා ගත හැකිය, ඒවා ලිහිල් හා ස්වාභාවික වන අතර, ඔබ ඒවා පැළඳ සිටින විට ඔබට අලංකාරය සහ අභිරහස පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ;
තද සහ ප්‍රත්‍යාස්ථ වන නවීන යෝග්‍යතා ඇඳුම් විලාසිතාවක් ද ඇත, ඒවා පැළඳ සිටින විට අලංකාර රූපයක් ද සකස් කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් උණුසුම් යෝග අභ්‍යාස කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබේම මනාපයන් අනුව ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූනි-16-2023