ක්රීඩා ඇඳුම් මිලදී ගැනීම මිනිසුන් සිතනවාට වඩා වැදගත් ය. එය එකල ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට ප්‍රයෝජනවත් වූවා පමණක් නොව, මිනිසුන් නිරෝගීව තබා ගැනීමටද එය යහපත් විය. ඔබ පැළඳ නොසිටින්නේ නම්
දනිවැරදි ඇඳුම්, එය ගොල්ෆ් ඇඳුමක් හෝ පාපන්දු ඇඳුමක් වේවා, ඔබ පරෙස්සම් නොවන්නේ නම් ඔබට වැඩි හානියක් කළ හැකිය. ක්රීඩා ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු උපදෙස් හතරක් මෙන්න:
1. ගුණාත්මකභාවය සොයන්න
විශේෂයෙන් ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා ගුණාත්මකභාවය වැදගත් වන අතර, එය බොහෝ විට ක්රීඩා පිටියේ සහ ඉන් පිටත පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ඉතින්, සාප්පු යාමේදීක්රීඩා ඇඳුම්,හොඳම ද්රව්යය කුමක්දැයි සිතා බැලීම හොඳ අදහසකි
ඔබ කරන ක්‍රීඩාව සඳහා. ලාබෙට හදපු දෙයක් එහෙමත් නැත්නම් හිතට දැනෙන්නෙ නැති දෙයක් ගන්නවට වඩා ගුණාත්මක බව තියෙන්න ඕන. ගුණාත්මකභාවය සොයන විට, සලකා බලන්න
විවිධ වෙළඳ නාම ලබා ගත හැකි අතර ඔබ මිලදී ගන්නා ඇඳුම්වල ගුණාත්මකභාවය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ විය හැකිය.
2. ක්රීඩා අනුව ඇඳුම් තෝරන්න
සෑම ක්‍රීඩාවක්ම වෙනස් වන අතර, ඔබ අඳින ඇඳුම් වර්ගයද වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ජිම් එකේදී අඳින දේ ඔබ ගොල්ෆ් පිටියේ අඳින දේට වඩා වෙනස් වනු ඇත. එය මිලදී ගැනීම වැදගත් වේ
ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය ව්‍යායාම කිරීමෙන් පමණක් නොව, එය එකට තබා හොඳම දේ බලාපොරොත්තු වේ. සමහර ක්රීඩා මෙන් ඔබට අවශ්‍ය ක්රීඩා වර්ගය පිළිබිඹු වන ඇඳුම් තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ
අනෙක් අයට වඩා ගතික, එබැවින් ඔබ සැමවිටම ගුණාත්මක භාවයක් තිබිය යුත්තේ ඇයි?ක්රීඩා ඇඳුම්!
3. විවිධ කාලගුණික තත්ත්වයන් සලකා බලන්න
එළිමහනේ ව්‍යායාම කරන විට, ඔබ විවිධ කාලගුණික තත්ත්වයන්ට නිරාවරණය වනු ඇත, එබැවින් ඔබ දවසේ කාලගුණයට ගැලපෙන ඇඳුම් ඇඳීමට වග බලා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එය විශිෂ්ටයි
ඔබ නිවැරදි උෂ්ණත්වය පැළඳ සිටින බව සහතික කරන බැවින් විවිධ ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් තිබීම. ඔබ ඕනෑවට වඩා ඔතා ඇත්නම්, එවිට ඔබට දහඩිය දැමීම සහ කැසීම ඇති විය හැක. ඔබත් අඳින්නේ නම්
ටිකක්, එවිට ඔබට නිසි ලෙස ඇඳුම් ඇඳීමෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳිය හැක. විවිධ කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ ඔබට ඕනෑම වර්ගයක සැපපහසු බව සහතික කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ඇඳුම් මොනවාද යන්න සලකා බලන්න
කාලගුණය. කාලගුණික තත්ත්වයන් නොතකා බොහෝ ක්රීඩා සාමාන්‍ය පරිදි පවතිනු ඇති අතර, ස්වභාවධර්මය ඔබට එල්ල කළ හැකි ඕනෑම දෙයක් සඳහා සමානව සූදානම් කර ඇති ක්‍රියාශීලී ඇඳුම් තිබීම වැදගත් වේ.
4. සුවපහසුව සහතික කිරීම
ඇඳුම් පැළඳුම් සුවපහසුව සඳහා වන අතර, ඔබ අපහසුතාවයට පත් වුවහොත් එය ඔබගේ කාර්ය සාධනයට බලපෑ හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය අන්තිම දෙය ඔබේ අවුල් කිරීමයිඇඳුම් පැළඳුම්, විශේෂයෙන් ඔබ තරඟකාරී ක්රීඩා කරන්නේ නම්
වෙනත් කණ්ඩායමකට එරෙහිව ක්‍රීඩාව. ක්රීඩා ඇඳුම් සඳහා සාප්පු යාමේදී, ඒවා අත්හදා බැලීමට වග බලා ගන්න, සවි කරන කාමරය වටා හෝ ඔබ ඒවා උත්සාහ කරන ස්ථානය වටා ඇවිදීමට වග බලා ගන්න. එමගින් ඔබට ලබා ගත හැක
එය ඔබට පෙනෙන්නේ කෙසේද සහ දැනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ හොඳ අදහසක්. ක්රීඩා ඇඳුම් මිලදී ගැනීම වැදගත් වේ, එසේ නොමැති නම්, එය ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ පිටුපසින් අවසන් විය හැකි අතර කිසි විටෙකත් දිරාපත් නොවේ.
පසු කාලය: අගෝස්තු-26-2022