ඒක ජිම් එක විතරයි. එය ඔබ විශේෂ උත්සවයකට සහභාගී වීම හෝ ධාවන පථයට ගොඩ වීම නොවේ. ඉතින් ඔබේ ඇඳුම ගැන කරදර වන්නේ ඇයි? ඔබ මේවා ඔබටම බොහෝ දේ කියා ඇත
වාර. කෙසේ වෙතත්, ඔබ තුළ යමක් අවධාරනය කරන්නේ ඔබ හොඳ පෙනුමක් තිබිය යුතු බවයිජිම් එකේ.
ඇයි නැත්තේ?
ඔබ හොඳ පෙනුමක් ඇති විට, ඔබට හොඳක් දැනේ. ඒ සියල්ල වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහ එම ට්‍රෙඩ්මිල් එකට පහර දීමට, අධික බර දරා ගැනීමට ඔබේ අභිප්‍රේරණයට එක් කරයි, සහ
ඔබේ ලෑලි වාර්තාව පරාජය කිරීම.
ඔබ ව්යායාම කරන අතරතුර ඔබේ විලාසය වැඩි කර ගැනීමට හොඳ ඉඟි සොයන්නේ නම්, ඔබ සිටින්නේ නියම ස්ථානයේ ය. ව්‍යායාම් ශාලාවේ අපූරු පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ක්‍රම 5 ක් මෙන්න:
ප්රමාණවත් ඇඳුම් අඳින්න
පිරිමි ළමයින් ව්‍යායාම් ශාලාවට අඳින්නේ කුමක්ද? සඟරාවල හෝ සමහර විලාසිතා වෙබ් අඩවිවල ඔබ දකින දේ අමතක කරන්න. ජිම් එකේ උඩුකය නිරුවතින් යන්න ඕන නෑ. එය පමණක් නොවේ
අපහසුයි, නමුත් එය සනීපාරක්ෂක නොවේ. අනුන්ගේ දහදිය පිරුණු බංකු මුද්‍රණ යන්ත්‍රය භාවිතා කිරීම ගැන සිතන්න. ව්‍යායාම් ශාලාව සඳහා අඳින පළඳින ආකාරය ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වා ගත යුතුය
විය හැකි සෞඛ්ය ගැටළු.
මෙන්න නියම ජිම් විලාසිතා අදහස් කිහිපයක්:
තෙතමනය නැති කරන ඇඳුම් අඳින්න
ඔබේ ශරීරයෙන් දහදිය ඉවත් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති හැඩකාර ව්යායාම ඇඳුම් පිරිමින් සඳහා බලන්න. මෙම කාර්ය සාධන රෙදි සාමාන්යයෙන් මිශ්රණයකින් සාදා ඇත
spandex මිශ්රණය සහ පොලියෙස්ටර්. ඒවා සාමාන්‍ය කමිසවලට වඩා ටිකක් වැඩි නමුත් ඒවා ඉක්මනින් වියළී, දිගු කල් පවතින අතර ඇඳීමට වඩාත් පහසු වේ.
ටීස් සඳහා යන්න
ටැංකි මුදුනේ සිටින උණුසුම් පුද්ගලයින්ගෙන් කෙනෙකු මෙන් පෙනෙන්නට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැහැණු ළමයින් පර්ෆෝමන්ස් ටීස් අඳින පිරිමින් සරාගී ලෙස සොයා ගනී. ඔවුන් ද වඩාත් සුවපහසු වේ
ඇඳීමට. එසේම, තන පුඩු පෙන්වන මාංශ පේශි කමිස විශාල NO වේ.
එය හොඳින් ගැලපෙන ලෙස තබා ගන්න
ඔබේ වැඩි ප්‍රමාණයේ ටී වඩා සවි කර ඇති ඒවා සඳහා වෙළඳාම් කරන්න. බෑගී ඇඳුම් ඵලදායී හා විනෝදජනක ව්‍යායාමයකට ඉඩක් නැත. ඒ අයටත් තැනක් නැහැ
පිරිමිජිම් ඇඳුම් විලාසිතා. ඔබ ධාවනය කරන විට හෝ යම් ව්යායාම යන්ත්‍රයක සන්ධිවලට ඇතුළු නොවන පරිදි ඔබේ ඇඳුම් ගැළපෙන බවට වග බලා ගන්න.
ඔයාට ලොකු තුවාලයක්.
කෙටි කලිසම් වලින් වළකින්න
ලෙගින්ස් හෝ සම්පීඩන ටයිට්ස් පිරිමින් සඳහා හොඳම ව්යායාම කලිසම් වේ, මන්ද ඒවා ඔබට ආරක්ෂාව, සුවපහසුව සහ විශේෂයෙන් එහා මෙහා යාමට බොහෝ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන බැවිනි.
ඔබ යෝග ඉරියව් පුරුදු කිරීමට කැමතියි. එපමණක්ද නොව, ඔවුන් ඔබට UFC පුහුණු කඳවුරේ වැඩ කරන බවක් දැනේ. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ජෝගර් යුගලයක් පැළඳිය හැකිය
සුවපහසු ව්යායාම සඳහා කලිසම්.
ඔබේ රූපය සමතලා කරන්න
ලෙගින්ග්ස් යන්න හොදම ක්‍රමය උනාට ජිම් ෂෝර්ට්ස් වලට වඩා සැපපහසු නම් හොඳයි. විලාසිතා පැමිණෙන අතරම, සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ එයයි
ඔබේ ඇඳුම සමඟ ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙන අතර ඔබට ඔබේ ව්යායාම ඉලක්ක සපුරා ගත හැකිය. ඔබේ සිරුරේ හැඩය සමතලා කරන, ඕනෑවට වඩා ලිහිල් හෝ තද නොවන, කාරුණික ඇඳුම් සඳහා යන්න
ඔබේ හොඳම විශේෂාංග ඉස්මතු කරන්න.
පසු කාලය: ජූලි-30-2022